NOMBRE: PSOAS MAYOR

INSERCIÓN PROXIMAL: caras laterales T12 a L5 y discos intervertebrales correspondientes

INSERCIÓN DISTAL: Trocánter menor del fémur.

INERVACIÓN: nervios lumbares (L1, L2, L3)

NOMBRE: ILÍACO

INSERCIÓN PROXIMAL: cresta iliaca, fosa iliaca, ala del sacro y lig sacroilíacos anteriores.

INSERCIÓN DISTAL: Tendón del psoas mayor y cuerpo del fémur, por debajo del trocánter menor

INERVACIÓN: Nervio femoral (L2 y L3)

ACCIONES PRINCIPALES: actúan conjuntamente flexionando el muslo.

NOMBRE: TENSOR DE LA FASCIA LATA

INSERCIÓN PROXIMAL: Espina iliaca antero-superior y parte anterior del labio externo de la cresta iliaca.

INSERCIÓN DISTAL: lig. Iliotibial, que se inserta en el cóndilo lateral de la tibia

INERVACIÓN: nervio glúteo superior

ACCIONES PRINCIPALES: separa, rota medialmentey flexiona el muslo.

NOMBRE: SARTORIO

INSERCIÓN PROXIMAL: EIAS y parte superior de la escotadura situada por debajo

INSERCIÓN DISTAL: parte superior de la cara medial de la tibia

INERVACIÓN: nervio femoral

ACCIONES PRINCIPALES: flexiona separa y rota lateralmente el muslo sobre la cadera.

CUÁDRICEPS FEMORAL

NOMBRE: RECTO FEMORAL

INSERCIÓN PROXIMAL: EIAI y surco situado por encima del acetábulo

NOMBRE: VASTO LATERAL

INSERCIÓN PROXIMAL: trocánter mayor y labio lateral de la línea áspera del fémur.

NOMBRE: VASTO MEDIAL

INSERCIÓN PROXIMAL: línea intertrocantérica y labio medial de la línea áspera del fémur.

NOMBRE: VASTO INTERMEDIO

INSERCIÓN PROXIMAL: Caras anterior y lateral del cuerpo del fémur.

INSERCIÓN DISTAL: Base de la rótula y tuberosidad tibial, a través del lig rotuliano

INERVACIÓN: nervio femoral.

ACCIONES PRINCIPALES: extiende la pierna sobre la rodilla. El M. recto femoral también endereza la cadera.

NOMBRE: PECTÍNEO

INSERCIÓN PROXIMAL: cresta pectínea del pubis

INSERCIÓN DISTAL: línea pectínea del fémur

INERVACIÓN: nervio femoral

ACCIONES PRINCIPALES: aproxima y flexiona el muslo

NOMBRE: APROXIMADOR (ADUCTOR) LARGO

INSERCIÓN PROXIMAL: cuerpo del pubis, por debajo de la cresta púbica

INSERCIÓN DISTAL: tercio medio de la línea áspera del fémur.

INERVACIÓN: nervio obturador

ACCIONES PRINCIPALES: aproxima el muslo

INSERCIÓN PROXIMAL: cuerpo y rama imferior del pubis

INSERCIÓN DISTAL: línea pectínea y parte proximal de la línea áspera del fémur

INERVACIÓN: nervio obturador

ACCIONES PRINCIPALES: aproxima el muslo y en cierta medida lo flexiona

NOMBRE: APROXIMADOR (ADUCTOR) MAYOR

INSERCIÓN PROXIMAL: rama inferior del pubis, rama del isquion (porción carnosa) y tuberosidad isquiática

INSERCIÓN DISTAL: tuberosidad glútea, lína áspera medial, línea supracondílea (porción carnosa) y tubérculo del aproximador del fémur (porción tendinosa).

INERVACIÓN: porción carnosa, nervio obturador. Porción tendinosa, nervio ciático.

ACCIONES PRINCIPALES: aproxima el muslo; la porción carnosa lo flexiona y la tendinosa lo extiende

NOMBRE: GRÁCIL

INSERCIÓN PROXIMAL: cuerpo y rama inferior del pubis

INSERCIÓN DISTAL: parte superior de la cara medial de la tibia

INERVACIÓN: nervio obturador.

ACCIONES PRINCIPALES: aproxima el muslo, flexiona la pierna y contribuye a la rotación medial

NOMBRE: OBTURADOR EXTERNO

INSERCIÓN PROXIMAL: bordes del orificio obturado y membrana obturatriz

INSERCIÓN DISTAL: fosa trocantérica del fémur

INERVACIÓN: nervio obturador

ACCIONES PRINCIPALES: rotación lateral del muslo; encaja la cabeza del fémur en el acetábulo.

NOMBRE: GLÚTEO MAYOR

INSERCIÓN PROXIMAL: cara externa ala iliaca entre líneas glúteas anterior y posterior

INSERCIÓN DISTAL: mayoría: lig iliotibial, que se inserta en el cóndilo lateral de la tibia; otras: tuberosidad glútea del fémur

INERVACIÓN: nervio glúteo inferior

ACCIONES PRINCIPALES: extiende el muslo y colabora a su rotación lateral.

NOMBRE: GLÚTEO MEDIO

INSERCIÓN PROXIMAL: cara externa del íleon entre líneas glúteas anterior y posterior

INSERCIÓN DISTAL: cara lateral del trocánter mayor del fémur

INERVACIÓN: nervio glúteo superior

ACCIONES PRINCIPALES: separa y rota medialmente el muslo; endereza pelvis.

NOMBRE: GLÚTEO MENOR

INSERCIÓN PROXIMAL: cara externa del íleon entre líneas glúteas anterior y posterior

INSERCIÓN DISTAL: cara anterior del trocánter mayor del fémur.

INERVACIÓN: nervio glúteo superior

ACCIONES PRINCIPALES: separa y rota medialmente el muslo; endereza pelvis.

NOMBRE: PIRIFORME

INSERCIÓN PROXIMAL: cara anterior del sacro y lig sacrotuberoso

INSERCIÓN DISTAL: borde superior del trocánter mayor del fémur

INERVACIÓN: ramas ventrales de S1 y S2

ACCIONES PRINCIPALES: rotación lateral de muslo extendido, separación del muslo flexionado; encaja cabeza del fémur en acetábulo

NOMBRE: OBTURADOR INTERNO

INSERCIÓN PROXIMAL: cara pélvica de la membrana obturatriz y huesos circundantes

INSERCIÓN DISTAL: cara medial trocánter mayor del fémur

INERVACIÓN:

ACCIONES PRINCIPALES: rotación lateral de muslo extendido, separación del muslo flexionado; encaja cabeza del fémur en acetábulo.

NOMBRE: GÉMINOS SUPERIOR E INFERIOR

INSERCIÓN PROXIMAL: Superior: espina ciática; Inferior: tuberosidad isquiática

INSERCIÓN DISTAL: cara medial del trocántermayor del fémur

INERVACIÓN: sup: nervio del músculo obturador interno. Inf nervio del músculo cuadrado femoral

ACCIONES PRINCIPALES: rotación lateral de muslo extendido, separación del muslo flexionado; encaja cabeza del fémur en acetábulo.

NOMBRE: CUADRADO FEMORAL

INSERCIÓN PROXIMAL: borde lateral de la tuberosidad isquiática.

INSERCIÓN DISTAL: tubérculo del músculo cuadrado femoral, cresta intertrocantérica y debajo de ésta.

INERVACIÓN: nervio del músculo cuadrado femoral

ACCIONES PRINCIPALES: rotación lateral del muslo

NOMBRE: SEMITENDINOSO Y SEMIMEMBRANOSO

INSERCIÓN PROXIMAL: tuberosidad isquiática

INSERCIÓN DISTAL: ST: cara medial de la parte superior de la tibia. SM: parte posterior del cóndilo medial de la tibia

INERVACIÓN: división tibial del nervio ciático

ACCIONES PRINCIPALES: extienden el muslo; flexionan pierna y la rotan medialmente; extienden el tronco con el muslo y la pierna flexionadas.

NOMBRE: BÍCEPS FEMORAL

INSERCIÓN PROXIMAL: cabeza larga: tuberosidad isquiática. Cabeza corta: labio lateral de la línea áspera y línea supracondílea lateral

INSERCIÓN DISTAL: cara lateral de la cabeza del peroné

INERVACIÓN: nervio ciático.

ACCIONES PRINCIPALES: flexiona y rota lateralmen-

Te la pierna; extiende el muslo

NOMBRE: TIBIAL ANTERIOR

INSERCIÓN PROXIMAL: cóndilo lateral y mitad superior de la cara lateral de la tibia

INSERCIÓN DISTAL: caras medial e inferior de la cuña medial y base del I metatarsiano

INERVACIÓN: nervio peroneo común

ACCIONES PRINCIPALES: dorsiflexión e inversión del pie

NOMBRE: EXTENSOR LARGO DEL DEDO GORDO

INSERCIÓN PROXIMAL: cara anterior del peroné y membrana interósea.

INSERCIÓN DISTAL: cara dorsal de la base de la falange distal del dedo gordo.

INERVACIÓN: nervio peroneo profundo.

ACCIONES PRINCIPALES: extensión del dedo gordo y dorsiflexión del pie.

NOMBRE: TERCER PERONEO

INSERCIÓN PROXIMAL: tercio inferior de la cara anterior del peroné y membrana interósea..

INSERCIÓN DISTAL: dorso de la base del V metatarciano.

INERVACIÓN: nervio peroneo profundo.

ACCIONES PRINCIPALES: dorsiflexión del pie.

NOMBRE: EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS

INSERCIÓN PROXIMAL: cóndilo lateral de la tibia, tres cuartas partes superiores de la cara anterior del peroné y membrana interósea

INSERCIÓN DISTAL: falanges media y distal de los cuatro últimos dedos

INERVACIÓN: nervio peroneo profundo

ACCIONES PRINCIPALES: extensión de los últimos cuatro de dos y dorsiflexión del pie.

NOMBRE: PERONEO LARGO

INSERCIÓN PROXIMAL: cabaza y 2/3 superiores de la cara lateral del peroné

INSERCIÓN DISTAL: base del I metatarsiano y cuña medial

INERVACIÓN: nervio peroneo superficial

ACCIONES PRINCIPALES: eversión y flexión plantar débil del pie

NOMBRE: PERONEO CORTO

INSERCIÓN PROXIMAL: 2/3 inferiores de la cara lateral del peroné

INSERCIÓN DISTAL: cara dorsolateral del tubérculo de la base del V metetarsiano

INERVACIÓN: nervio peroneo superficial

ACCIONES PRINCIPALES: eversión y flexión plantar débil del pie.

NOMBRE: GASTROCNEMIO

INSERCIÓN PROXIMAL: Cabeza lateral: cara lateral del cóndilo lateral de fémur. Cabeza medial: cara poplítea del fémur, por sobre el cóndilo medial

INSERCIÓN DISTAL: cara posterior del calcáneo a través del tendón calcáneo.

INERVACIÓN: nervio tibial

ACCIONES PRINCIPALES: flexión plantar del pie, elevación del talón al caminar y flexión de la rodilla.

NOMBRE: SÓLEO

INSERCIÓN PROXIMAL: cara posterior cabaza del peroné, línea del músculo sóleo y borde medial de la tibia.

INSERCIÓN DISTAL: cara posterior del calcáneo a través del tendón calcáneo.

INERVACIÓN: nervio tibial

ACCIONES PRINCIPALES: flexión plantar del pie y enderezamiento de la pierna sobre el pie

NOMBRE: PLANTAR

INSERCIÓN PROXIMAL: extremo inferior de la línea supracondílea lateral del fémur y ligamento poplíteo oblicuo.

INSERCIÓN DISTAL: cara posterior del calcáneo a través del tendón calcáneo.

INERVACIÓN: nervio tibial.

ACCIONES PRINCIPALES: ayuda al gastrocnemio.

NOMBRE: POPLÍTEO

INSERCIÓN PROXIMAL: cara lateral del cóndilo lateral del fémur y menisco lateral.

INSERCIÓN DISTAL: cara posterior de la tibia, por sobre la línea del M. sóleo.

INERVACIÓN: nervio tibial.

ACCIONES PRINCIPALES: flexión débil y desbloqueo de la rodilla.

NOMBRE: FLEXOR LARGO DEL DEDO GORDO

INSERCIÓN PROXIMAL: 2/3 inferiores de la cara posterior del peroné y parte inferior de la membrana interósea.

INSERCIÓN DISTAL: base de la falange distal del dedo gordo

INERVACIÓN: nervio tibial

ACCIONES PRINCIPALES: flexiona el dedo gordo.

NOMBRE: FLEXOR LARGO DE LOS DEDOS

INSERCIÓN PROXIMAL: parte medial de la cara posterior de la tibia; aponeurosis ancha hasta el peroné.

INSERCIÓN DISTAL: bases de las falanges distales.

INERVACIÓN: nervio tibial

ACCIONES PRINCIPALES: flexión de los últimos cuatro dedos del pie.

NOMBRE: TIBIAL POSTERIOR

INSERCIÓN PROXIMAL: membrana interósea, cara posterior de la tibia y cara posterior del peroné

INSERCIÓN DISTAL: tubérculo del escafoides, cuñas y cuboides y bases des II, III y IV metatarsianos.

INERVACIÓN: nervio tibial

ACCIONES PRINCIPALES: flexión plantar e inversión del pie.

MÚSCULOS DE LA PLANTA DEL PIE

- Primer plano

NOMBRE: SEPARADOR (ABDUCTOR) DEL DEDO GORDO

INSERCIÓN PROXIMAL: cara medial de la tuberosidad calcánea

INSERCIÓN DISTAL: cara medial de la base de la falange proximal del dedo gordo.

INERVACIÓN: nervio plantar medial

ACCIONES PRINCIPALES: separa y flexiona el dedo gordo.

NOMBRE: SEPARADOR (ABDUCTOR) DEL DEDO PEQUEÑO

INSERCIÓN PROXIMAL: tubérculo medial y lateral del calcáneo

INSERCIÓN DISTAL: cara lateral de la base de la falange proximal del quinto dedo.

INERVACIÓN: nervio plantar lateral

ACCIONES PRINCIPALES:separa y flexiona el dedo pequeño.

NOMBRE: FLEXOR CORTO DE LOS DEDOS

INSERCIÓN PROXIMAL: tubérculo medial del calcáneo

INSERCIÓN DISTAL: a ambos lados de las falanges medias de los últimos cuatro dedos

INERVACIÓN: nervio plantar medial

ACCIONES PRINCIPALES: flexión de los últimos cuatro dedos.

NOMBRE: CUADRADO PLANTAR

INSERCIÓN PROXIMAL: cara medial y borde lateral de la cara plantar del calcáneo.

INSERCIÓN DISTAL: borde postero-lateral del tendón del M. flexor largo de los dedos

INERVACIÓN: nervio plantar lateral

ACCIONES PRINCIPALES: ayuda al flexor largo de los dedos.

NOMBRE: LUMBRICALES

INSERCIÓN PROXIMAL: tendones del flexor largo de los dedos

INSERCIÓN DISTAL: caras mediales de las bases de las falanges proximales de los últimos cuatro dedos.

INERVACIÓN: L. Medial: nervio plantar medial. L. Lateral: nervio plantar lateral.

ACCIONES PRINCIPALES: flexión de las falanges proximales y extensión de las medias y distales, de los últimos cuatro dedos

NOMBRE: FLEXOR CORTO DEL DEDO GORDO

INSERCIÓN PROXIMAL: caras plantares del cuboides y cuñas laterales

INSERCIÓN DISTAL: ambos lados de la base de la falange proximal del dedo gordo

INERVACIÓN: nervio plantar medial

ACCIONES PRINCIPALES: flexión de la falange proximal del dedo gordo

NOMBRE: APROXIMADOR (ADUCTOR) DEL DEDO GORDO

INSERCIÓN PROXIMAL: Cabeza oblicua: bases II – IV metatarsianos.

Cabeza transversa: Lig plantares art. Metatarso-falángicas

INSERCIÓN DISTAL: cara lateral de la base de la falange proximal de I dedo

INERVACIÓN: N. Plantar lateral.

ACCIONES PRINCIPALES: aproxima el dedo gordo.

NOMBRE: FLEXOR DEL DEDO PEQUEÑO

INSERCIÓN PROXIMAL: base v metatarsiano.

INSERCIÓN DISTAL: base de la falange proximal del dedo pequeño.

INERVACIÓN: nervio plantar lateral.

ACCIONES PRINCIPALES: flexión de la falange proximal del V dedo.

NOMBRE: INTERÓSEOS PLANTARES (3)

INSERCIÓN PROXIMAL: bases y caras mediales del III-V metatarsianos.

INSERCIÓN DISTAL: caras mediales de las bases de las falanges proximales del 3°-5° dedo

INERVACIÓN: nervio plantar lateral

ACCIONES PRINCIPALES: aproximación del 2°-4° dedo y flexión de las art metatarsofalángicas.

NOMBRE: INTERÓSEOS DORSALES (4)

INSERCIÓN PROXIMAL: caras adyacentes del I-V metatarsianos.

INSERCIÓN DISTAL: 1°: cara medial falange proximal 2° dedo.

2°-4°: caras laterales del dedo.

INERVACIÓN: nervio plantar lateral

ACCIONES PRINCIPALES: separación del 2°-4° dedo y flexión de las art matatarsofalángicas.