Sinonim

Kobalamin, cyanokobalamin

Dimana saya boleh dapatkan sumber vitamin B12

Hati, otak dan buah pinggang lembu, sardin, tuna, ayam, keju, susu, telur

Bagaimana tindakan Vitamin ini secara fisiologi

Koenzim didalam sintesis asid nuklik, protin dan lipid, mengekalkan pertumbuhan, sintesis asid nuklik, protin dan lipid, mengekalkan sel epitelia dan sistem saraf, eritropoiesis dan leukopoisis

1 USP : 1 ug Vit. B12 : 1000 unit

Kanak-kanak : 2-5 ug/hari

Dewasa : 5-6 ug/hari

Keadaan-keadaan tertentu : 8 ug/hari (wanita mengandung), 

                                       : 6 ug/hari  (wanita yang menyusukan anak)