| やるべきこと多く、時間少なく毎日があっという間に過ぎていきます。ウオーキングもままならず数年が過ぎ、Ｈｂa1cの数値のみ増加し、先日の血液検査で過去最高値を大幅更新。主治医から今回は検査結果には目をつぶるから次回までには結果をだすように言い渡されました。身体機能がどんどん衰退していく中、真剣に運動と食生活改善に取り組まないと後悔することになります。 今日は、久しぶりに島内を散策しました。しばらく見ない間にあちこちの風景が変わっていました。季節はもうすぐ春、冬枯れの小枝にも心なしかぬくもりが感じられます。 |  スズカケ(ポートアイランド南公園) |
Posted by Kenji Kato
at 12:01 AM JST