Berlin

Organisation Le marathon de Berlin est un des plus beaux marathons organis�s en europe.Son organisation est parfaite, du retrait des dossards, dans le cadre d'une foire magnifique, au d�part et � l'arriv�e de la course, rien n'est � critiquer n�gativement. Le d�part et l'arriv�e ne se situent pas au m�me endroit, plus ou moins un kilom�tre entre les deux points.Aucun probl�me pour les v�tements,des camions sont mis � disposition pour y ranger surv�tements et v�tements de rechange ainsi que le mat�riel pour la douche!
Douches chaudes sous tentes militaires � l'arriv�e . Ravitaillements impeccables et service de soins et de massages d�s la ligne d'arriv�e franchie.
Parcours
Ce parcours est l'un des plus plats que j'ai pu courir, donc tr�s rapide ou du moins propice � la performance,car il est tr�s facile de pouvoir garder un tempo r�gulier tout au long du marathon; un tr�s l�ger faux plat entre le 25�me et le 35�me km, pourrait ralentir quelque peu votre plan de marche! d'autant plus qu'il survient en plein moment critique ; pas d'inqui�tude � avoir, �a ne perturbe pas outre mesure votre course.Le parcours emprunte tous les grands boulevards de Berlin, en effectuant un crochet dans le territoire"est" o� l'ambiance est un peu plus froide! Pour le reste, beaucoup d'animation et d'encouragements sur le parcours et l'on ne s'ennuie pas du tout !
Divers
Lors de votre inscription, n'oubliez pas d'indiquer une performance quelque peu surestim�e afin de ne pas partir trop loin dans le peloton; ici il existe 5 ou 6 compartiments diff�rents. En partant devant,ce sera beaucoup plus agr�able pour vous et vous laisserez ainsi10 � 15000 coureurs dans votre dos; vous pourrez �galement partir sur le tempo que vous vous �tes fix�s avant le d�part.Les ravitaillements sont impeccables, il ne manque rien, eau, boissons glucos�es, fruits secs ... Ici, vous pouvez franchement courir comme dans les plans d'entrainements sans avoir peur des surprises! Attention toutefois, � la temp�rature avoisinant les 20�c fin septembre! ce qui vous obligerait � ralentir.

Conseils en fonction de l'exp�rience v�cue
Berlin et le marathon par excellence pour r�aliser une superbe performance ! Il est tr�s rapide, parce que tout plat et contrairement � Rotterdam par exemple, il n'y a pas de vent.Donc, profitez en et faites en un marathon "performance".
Respectez bien vos temps de passages, ne vous laissez pas emporter par la fougue au d�part, soyez intelligent, n'ayez pas peur de perdre quelques secondes dans les premiers kilom�tres,vous les r�cup�rerez sans coup f�rir dans la seconde moiti� de la course ! Croix de bois, croix de fer, si je mens, je vais en enfer !!!
Apr�s l'arriv�e, n'ayez pas peur de rester une bonne heure dans la zone ferm�e, ravitaillez vous calmement, prenez une bonne douche chaude et ensuite faite un d�tour par les "salons" de massages !! Et enfin, si le soleil est de la partie , n'h�sitez pas � vous allonger quelques minutes en poursuivant votre r�hydratation! Votre �pouse vous retrouvera facilement � la sortie de l'enceinte ferm�e, sur la grande place, pr�s de l'arbre portant la premi�re lettre de votre nom "J" commme JOEGEUR !
Bonne course et surtout bon amusement !