LES TECHNIQUES ÉTUDIÉES :
Notre objectif, au travers ces pages, nest certes pas de décrire dans les détails toutes les techniques étudiées en Aïki-Karaté-Do. Nous allons donner un bref aperçu de la pratique de cette discipline. Lidée maîtresse est lharmonie. Les pratiquants doivent travailler en fonction les uns des autres. Contrairement aux disciplines qui veulent que les pratiquants entrent dune façon ou dune autre en compétition, en Aïki-Karaté-Do, le combat deviendra de plus en plus dur, rapide et puissant dans la mesure où le partenaire sera capable de suivre le rythme.
Les attaques :
Inspirées du Karaté-Do Shotokaï, les attaques sont très amples, toujours menées à leur terme. En aucun cas elles ne pourront être bloquées. Cela suppose bien entendu que les pratiquants devront développer un sens aigu de lesquive. Cela impose aussi que lattaque sera toujours fonction du pratiquant qui la subira.
Que lon donne un coup de poing, ou un coup de pied, lidée est daller le plus loin possible avec son attaque avec la volonté de " traverser " son partenaire.
Les défenses :
Lidée de la parade est assez différente de celle qui se fait couramment. Souvent, les pratiquants sont amenés à devoir bloquer dun membre une attaque de bras ou de jambe. Mais si lattaque se veut puissante et fulgurante, il sera illusoire despérer larrêter. Surtout si on demande à un enfant de stopper net une technique de jambe "explosive" exécutée par un adulte. Or un des principes de base est que lautre est plus fort physiquement que soi.
Les débutants devront donc bannir tout mauvais réflexe les incitants à vouloir se protéger en bloquant une offensive. Il faudra au contraire souvrir à lintention dattaquer de lautre afin d'être à temps pour, non pas la bloquer, mais bien, tout en esquivant, dévier très peu la trajectoire de lattaque à laide dun mouvement dabsorption.
Les projections :
Encore une fois, contrairement à beaucoup décoles darts martiaux, les projections en Aïki-Karaté-Do seront fonctions du partenaire qui attaque. Ce nest pas Uké (celui qui projette) qui décide de toutes ses forces damener Tori (celui qui attaque) au sol.
En fait, la projection sera dautant plus fulgurante que lattaque le sera. Lamenée au sol nest pas une décision consciente de Uké, elle est la suite logique dune attaque qui sengouffre dans un vide créé par Uké lors de son esquive.
Pour cette raison, cest un nombre restreint de techniques de projection ou damenées au sol qui seront étudiées. Seules seront vues les techniques qui ne vont pas contre lattaque elle-même. Dans cette optique, les clés et les immobilisations seront à proscrire de la pratique de lAïki-Karaté-Do. Dans le même esprit, les chutes ne seront que rarement sèches et atténuées par un brise-chute, elles se feront préférablement tout en harmonie de façon roulée pour permettre à celui qui chute de se relever sans trop de peine.
Les katas :
La codification de certains exercices à deux, appelés katas, na dautre but que damener petit à petit les pratiquants dans une situation de combat libre. Celui-ci étant très difficile à exécuter sans quil y ait de mauvais coups, on commencera donc par étudier sous forme de katas les différentes possibilités contextuelles du combat libre.
Tous les katas se feront donc au moins à deux (des katas à cinq peuvent être étudiés) et strictement en harmonie.
A force de pratique, les pratiquants se détacheront peu à peu de laspect formel et intellectuel des katas (ceux-ci pouvant parfois être complexes lorsquils nécessitent beaucoup de pratiquants) pour parvenir à une certaine spontanéité lors dassauts libres.
Les assauts libres :
Ceux-ci aussi seront, pour les débutants, codifiés et conventionnels. Lidée maîtresse en Aïki-Karaté-Do (comme en Karaté-Do Shotokaï) est quun assaut (une attaque) ne peut pas être réellement sincère si celui qui attaque sait bien quil va être projeté. Donc il lui sera demandé dattaquer plusieurs fois, de façon continue, parfois jusquà épuisement, pour être à un moment donné, quand la crainte de la projection lui sera passée, amené souplement au sol.
Pour les pratiquants plus avancés, ces attaques successives de la part de Tori seront esquivées de différentes façon, même en leurs tournant le dos.
Plusieurs Tori pourront même attaquer le même Uké, qui devra alors sentir de quel côté il convient le mieux daller. Le combat libre sera ainsi peu à peu approché tout en conservant grâce aux katas la capacité de travailler en harmonie avec l(es) attaquant(s). (Voir photo ci-dessous)
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