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AROMAS DE LA SALUD
Cuantas veces no hemos aspirado un aroma y por ese simple hecho nos sentimos
mejor...Esa es la posibilidad de la aromaterapia.
Laura G. Bermeo
La influencia de los perfumes en el estado de animo de las personas es
decisiva. Cualquier prefume al aspirarse produce un efecto quimico
instantaneo.
Aromaterapia quiere decir "tratamiento curativo a base de
fragancias" y es un tipo de medicina alternativa -a veces designada como
medicina complementaria-.
La forma de usar el aroma
El masaje, ya sabemos, es un metodo de curacion muy antiguo, instintivo, por
que cuando nos duele algo nos sobamos hasta encontar alivio. La
aromaterapia incluye, ademas de masajes, baños de inmersion. Basta
añadir unas gotas del aceite esencial de su predileccion al agua tibia o
caliente para que la piel lo absorba y cumpla su cometido: embellecer, relajar o
curar.
Si no le gusta el baño de inmersion y prefiere la ducha, puede poner en sus
manos unas gotas de aceite esencial ya diluido y friccionar su cuerpo, el efecto
es inmediato. Tambien se utilizan en mascarillas para la cara y para el
pelo; sus funciones esteticas son muy amplias.
El poder del aroma
Estudios clinicos señalan que cuando se alcanzan la relajacion total y se da
a oler una fragancia, los pacientes asocian el olor con la relajacion y
finalmente solo el olor puede llegar a provocar la relajacion.
El uso de los aceites en el aroma
Los aceites esenciales destinados a masajes deben emplearse diluidos en
aceites vehiculares; estos son: aceite de almendras dulces, aceite de soya, de
girasol, de aguacate, de jojoba, de germen de trigo, etc. Para hacer la
mezcla debe escoger uno acorde a su piel, por ejemplo el de almendras es para
piel sauve y delicada, el de soya para piel grasa, el de girasol es ideal para
masajes corporales -en cualquier tienda naturista le recomedaran el
adecuado-.
Si se usan puros pueden irritar la piel, -la unica exepcion es el aceite de
lavanda-. No se toque los ojos despues de coger aceites. Si esta
embarazada o padece epilepsia consulte a su medico antes de utilizarlos.
Los aceites de frutos o plantas citricas aumentan la sensibilidad al sol;
despues de ser aplicados estos, deberan transcurrir por lo menos 6 hrs para que
la persona pueda exponerse al sol (por lo cual es recomendable utilizarlos en la
noche).
Tampoco debe usarse prolongadamente el mismo aceite esencial por que
disminuye su eficacia, cambie de aroma o mezcle otros perfumes. Antes de
usarse debe hacerse una prueba de alergia poniendose una gota en el antebrazo y
esperando 12 hrs para ver que no haya irritacion.
Aceites para todos los gustos
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