Аз обичам и приемам себе си точно такъв, 

какъвто съм. Заставам зад себе си, вярвам си 

и се приемам, където и да съм. 

Мога да се слея с любовта на сърцето си. 

Слагам ръка на сърцето си и чувствам любовта в него.

Знам, че е напълно възможно да приема себе си

тук и сега.

Приемам тялото си, външността си,

сексуалността си и миналото си.

Приемам всичко, което съм сторил за себе си.

Готов съм да позволя на бъдещето да се случи.

Аз съм Божествено, Прекрасно Проявление на Живота

и заслужавам най-доброто.

Приемам го за себе си - още сега.

Приемам чудесата.

Приемам изцелението.

Приемам цялостността.

И най-вече, приемам себе си. 

Аз съм ценен и ценя това, което съм.

Така е!

 

Аз съм в хармония с природата.

Аз знам и утвърждавам това за себе си.

Обичам и одобрявам себе си.

Всичко в моя свят е наред.

Вдишвам безценния и щедър дъх на живота

и оставям тялото, ума и емоциите си 

да се отпуснат.

Няма нужда да се плаша.

Аз съм в хармония с целия Живот...

Аз съм в мир със стихиите.

Аз съм гъвкав и лек.

Винаги съм в безопасност.

Знам, че не може да ми се случи нищо лошо.

Ние създаваме своята действителност

и аз създавам за себе си действителност

на цялостност и сигурност.

Нищо не ме заплашва,

това е само промяна.

Обичам и одобрявам себе си.

Вярвам в себе си.

 

В този момент аз решавам

да премахна от ума и живота си

всяка негативна, разрушителна, плашеща 

идея или мисъл.

Вече няма да се вслушвам 

във вредни мисли и разговори

и няма да участвам в тях.

Вече никой не може да ми навреди,

защото отказвам да вярвам,

че мога да бъда наранен.

Колкото и оправдани да изглеждат,

аз отказвам да се отдавам на вредни емоции.

Издигам се над всичко, което се опитва

да ме ядоса или изплаши.

Разрушителните мисли нямат власт над мен.

Чувството за вина не променя миналото.

Мисля и говоря само за онова,

което искам да се осъществи в живота ми.

Повече от способен съм да се справя с всичко,

което се налага да правя.

Аз съм едно със силата, която ме е създала.

Аз съм в безопасност.

Всичко в моя свят е наред.

 

 

 

                                          Луиз Хей