ALL READY !
Mood:  mischievious

Klaar voor de grote strijd! Mijn masjien volledig gecheckt en voorzien van oorlogskleuren en de trofee staat ook weeral klaar!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ook Ambioris zijn helm staat al in de oorlogskleuren, genoeg om enkelen schrik aan te jagen!  

 

AMBIORIS
Mood:  happy

Joris, die reeds 2x de finish haalde in de hel, lijkt rustig doch dat is slechts schijn!  Hij is al maanden bezig met de hel en sterft zowat van de zenuwen...  Ook hem stelden we een paar vraagjes:

• hoe staat het met de zenuwen?

    tussen  buik en keel begint het te kriebelen

 

• wat is je sterkste onderdeel?

 Het MTB-onderdeel

• wat is je doel deze editie?

 Net als mijn 2 vorige deelnames: start en finish

• welk weer ligt je het beste?

Modder maar niet te koud

• waar heb je schrik van?

blessure

• doe je nog iets speciaals deze week?

Aandacht voor de voeding en mentaal voorbereiden;

Ben ook nog op zoek naar een begeleider

• ben je bijgelovig?

geloof in het lot (niet de lotTO)

• heb je een geheim wapen?

inzet en eerlijkheid

• wat motiveert je tijdens de wedstrijd?

Na regen komt zonneschijn maar genieten doe je van allebei

• heb je een bepaalde strategie?

 alle beetjes helpen om af en toe voluit te gaan

• wat wil je nog kwijt aan de concurrentie?

tot de volgende in 2009 !

WALD HERR
Mood:  silly

WALD HERR , de schoonbroer van ED RAKET is al een beetje ongerust dat ED hem op de hielen gaat zitten...  Ook bij hem polsten we al eens naar de stemming deze laatste dagen in het "vagevuur"

• hoe staat het met de zenuwen?

Geen last van.  Den ochtend zelf daarentegen zal ik wel weer in de rij staan voor de toiletten met de nadere stressberen.…

 

• wat is je sterkste onderdeel?

 Den apres-bike…

• wat is je doel deze editie?

Den apres-bike halen voordat de Mad Max alle bonnekes opgezopen heeft.

• welk weer ligt je het beste?

 Regen, modder en wind. Omdat ik weet dat de ander dan ook lijden. Maar tijdens de Hel kies toch voor een winterzonneke.

• waar heb je schrik van?

Van vliegen, maar dat gaan ik zeker niet doen te zondag J…

• doe je nog iets speciaals deze week?

 Nope, een uurtje op de rollen zal het zo wat zijn.

• ben je bijgelovig?

Absoluut niet, je moet het zelf doen

• heb je een geheim wapen?

 Uiteraard, mijn gepatenteerde PU-schijfremomkasting om m’n remblokken te sparen…  

• wat motiveert je tijdens de wedstrijd?

Ik probeer me gewoon te amuseren, denk niet aan uitslagen maar aan den Duvel die op me wacht J . Al ga ik uiteraard wel proberen sneller te zijn dan vorig jaar.

 

• heb je een bepaalde strategie?

Nooit in de rooie gaan, maar wel er tegen.

• wat wil je nog kwijt aan de concurrentie?

Laat wa over voor mij…

ED RAKET
Mood:  quizzical

ED RAKET schreef op het allerlaatste moment nog in na zijn debuut vorig jaar.  We stelden hem een paar vraagjes:

• hoe staat het met de zenuwen?

zenuwen heb ik nog niet
maar slapen lukt al niet zo goed meer
wordt soms wakker van de hel
maar zaterdag en zeker zondagochtend zullen ze wel door mijn keel gieren
daar ben ik zeker van!

 

• wat is je sterkste onderdeel?

 MTB want lopen doe ik niet veel

• wat is je doel deze editie?

 beter doen dan mijn debuut vorig jaar

 eventueel een half uur sneller dus binnen voor 18U30

• welk weer ligt je het beste?

bij mij mag het een beetje vriezen want het ligt er al vettig genoeg bij
te veel modder hoeft niet voor mij

• waar heb je schrik van?

ik heb schrik voor mijn archillespezen
heb ik altijd wel last van maar voorlopig valt het nog mee
en pech met de MTB

• doe je nog iets speciaals deze week?

maandag nog eens een toerke lopen van het prinsenpark naar kastel en terug
woensdag met de fiets naar het werk
en donderdag of vrijdag rustig het parcours verkennen met de MTB
moet alleen woensdag nog gaan werken
de rest rusten

• ben je bijgelovig?

ben niet bijgelovig

• heb je een geheim wapen?

geheimwapen niet echt, rustig blijven en niet forceren

• wat motiveert je tijdens de wedstrijd?

wat mij motiveert is wanneer ik er veel voorbij steek
maar dat zal wel niet het geval zijn

• heb je een bepaalde strategie?

 in de buurt van de Joris en Walter blijven als het lukt
maar dat wordt wel moeilijk, het zijn betere lopers

• wat wil je nog kwijt aan de concurrentie?

geniet van de hel want het is maar ene keer in ‘t jaar

THE FINAL COUNTDOWN !
Mood:  cool

Deze voormiddag een laatste fietstraining terwijl de stenen uit de grond vroren (er ligt al een ijslaag van meer dan 1cm op de zwemvijver) en nog eens extra diep gegaan.  Naar het schijnt moet een batterij helemaal leeg zijn wil je ze goed terug opladen.  Wel mijn batterijke was weer goe leeg!  Ambioris en Wald Herr gingen deze namiddag nog een verkenningsrondje door de modder baggeren.  Ik heb ze niet meer gehoord dus ik vermoed dat ze daar nog ergens vast gevroren geblokkeerd zitten in het "grote donkere dierenbos" .  Morgen nog een laatste duurloopke en dan ist "taperen".  De BLOG zal ook iedere dag aangevuld worden dus hou het in de gaten om op de hoogte te blijven want ook ED RAKET, WALD HERR en AMBIORIS komen aan het woord!  Morgen worden de startnummers verdeeld.  Een benieuwd of de concurrentie in haar kaarten laat kijken... Nu is het aftellen pas echt begonnen!

HET WORDT FEEST !!!
Mood:  party time!

Amai wa worden ze allemaal zenuwachtig deze dagen!  Op de verschillende forums over de hel kunnen ze ook al nie meer tegen een grapje en tja dan ben je bij mij aant verkeerde adres! 

Overal hoor ik ook al berichten van supporters die gaan komen opdagen! DA WORDT ÉÉN GROOT FEEST!  Overal in de buurt hangen onze affiches op.  Ook aan de school DE MAST in Kasterlee gaat weer een tent staan met allerlei lekkers zoals: worsten, soep, glühwein, warme choco, jenever, ...  Die tent wordt bemand door een groep vanuit Arendonk die me al gevraagd heeft flinke reclame voor hen te maken.  Dus: je kan de modderduivels gade slaan terwijl je jezelf vol kapt met alcohol en vol steekt met fast-food!

Verder kan ik nog verklappen dat MAD MAX weer voor een stunt zal zorgen tijdens zijn laatste looprondes (ik hoor jullie al denken: "daar is ie dan mee bezig ipv te trainen") .

 

IK VOEL ME BERESTERK !!!
Mood:  energetic

Net weer terug van een half marathonneke bij -2° en 'k zat weer in een "runners-high" .  Zalig!  De voorbereiding verloopt vlekkeloos!  Ocharme de concurrentie. 

Onze startnummers in de hel:

• 14    MAD MAX
• 27    WALD HERR
• 45    AMBIORIS
• 186  ED RAKET

NOG 14 ...
Mood:  mischievious
Vandaag van de Sint weer een nieuw setje waterdichte sokken gekregen.  Ongelooflijk hoe de goedheiligman toch steeds precies weet wat ik nodig heb!  Al direct 3 uurkes mee in de modder van de hel gaan baggeren en resultaat: DROGE VOETJES.  Een droom voor iedere deelnemer aan de hel over 2 weken.  Het lag er al enorm zwaar bij en 1 ding staat al vast: HIER GAAN KOPPEN ROLLEN !  

NOG 16 DAGEN !
Mood:  a-ok

Heerlijk hoe de zenuwen iedereen door de keel beginnen gieren!!!  Dadelijk nog wat kilometerkes aflappen in de donkere vrieskou.  Gisteren nieuw paar waterdichte sokken aangeschaft.  Al de concurrenten piekeren zich suf hoe ze hun voeten in de helse natte modder moeten warm houden.  Tja en alst int koppeke scheef zit, dan ist spel al half verloren!  MAD MAX heeft er weer vreselijk veel zin in!  Afzien wordt het zeker, sterven ook een paar keer, maar schitteren aan de meet zal ie!

NOG 18 DAGEN !!!!
Mood:  on fire

Net training afgewerkt in zalige weersomstandigheden (regen dus).  Afgelopen zondag ook al in ijzige kou om daarna een frisse duik in 6graden te placeren samen met mijn beertjes!  Het parcours wordt herschapen in een modderpoel en de WATJES zullen de duimen moeten leggen dit jaar! HET WORDT EEN ECHTE HEL!     Bike is ondertussen volledig klaar gestoomd: nieuwe tandwielen voor en achter; kabels, banden en velgen gecheckt, vork in orde en naven in het vet.  Heb me ondertussen ook "DROOG GEZET" en raak geen druppel alcohol meer aan tot de finish.  Nu vooral gezond blijven en niks meer forceren.  MAD MAX is READY !!!

trainen, trainen en nog eens trainen
Mood:  rushed
Nog 25 dagen aftellen en dan maakt een mens eens de rekening op van de geleverde trainingskilometers afgelopen jaar...  Blijkt dat ik tegen dat het startschot gegeven wordt, een afstand van meer dan 7700km afgelapt heb. (swim: 200 - run: 1700 - bike: 5800).  Dat is dus tot in Bangladesh.  Da zal wel volstaan voor deze editie van de hel denk ik...

nog 33 keer slapen!
Mood:  sharp

Gisteren samen met Ambioris de halve bosmarathon in het pompoenendorp afgelapt.  Een 30ste tijd tot gevolg (1h24) dus dat zit op snelheid voor de hel.  Ook Ambioris knabbelde een kleine 10' af van zijn PR.  Die gaat zijn vel dus ook duur verkopen! 

Ondertussen is mijn machien binnen bij de velomaker die hem klaar stoomt voor zijn belangrijkste afspraak van het jaar! 

nog 39 dagen, 12 uren, 28 minuten en 54 seconden tot de hel losbreekt
Mood:  loud

zo staat het tenminste op de teller op de site van de hel: http://www.winterduathlonkasterlee.be/

Ondertussen is ook Polleke ingeschreven en hij werkte afgelopen weekend al de duathlon in Reusel af als voorbereiding!  Het is nu nog wachten op Ed Raket maar die besliste vorige keer ook pas begin december dat ie mee aan de hellepoort zou staan.

Ondertussen lees je ook veel verhalen van andere vermetelen op diverse forums.  Er zijn er bij die serieus in hun broek doen al voor dat de start gegeven is  .  Zelf werk ik rustig mijn trainingen in alle eenzaamheid af om me perfect voor te bereiden op de dag des oordeels waar je er immers ook alleen voor staat. 

NOG 52 KEER SLAPEN ...

... en dan barst de hel los !

Ondertussen lappen we onze trainingen plichtsbewust af.  Hoe ziet deze week er ongeveer uit:

1. maandag: 1.5h duurloop    
2. dinsdag: 2h MTB op de baan int stikkedonker
3. woensdag: rustdag, dus een klein 3km zwemmen                     
4. donderdag: 1.5h duurloop 
5. vrijdag: 1h hellingen lopen en een dikke 3km zwemmen  
6. zaterdag: 4h MTB deels op de baan, deels int veld  
7. zondag: 1.5h duurloop met een paar keer Sas4-toren op en af en afsluiten met een ijskoude duik int Zilvermeer

THAT'S LIFE !!!

              

DE 7de HEL van MAD MAX
Mood:  on fire

De voorbereidingen zijn al bezig vanaf december vorig jaar maar nu wordt het stilaan tijd om onze supporters een beetje op te trommelen.  Dit jaar staan WALD HERR en AMBIORIS weer samen met mij aan de start op 21dec. We verkeren in prima conditie en zitten op schema met de trainingen dus da wordt weer knallen