RECETAS
Estas recetas estan todas probadas por mi y forman
parte de mi menu diario, asi que podes confiar plenamente en los resultados. Al menos eso
dicen mi familia y mis amigos! ajajj suerte y no te asustes que cocinar es re fácil si te
gusta comer.
Crepes de Pollo y Champiñones
(3 personas)
- 1 pechuga chica (asada primero y cortada en daditos)
- 1 frasco chico de champiñones al natural (cortado en
daditos)
- una olla chica de salsa blanca espesa
- queso rallado
- 6 panqueques grandecitos.
- mezclas el relleno , le pones sal y pimienta, rellenas los
panqueques por la mitad y los doblas en 4 (osea del circulo te queda un semicírculo y a
su vez ese lo doblas en dos, para lo cual lo rellenas solo la mitad del panqueque),eso lo
pones en una fuente de horno con manteca y una una salsa rápida de
cebolla,puré de tomates y laurel y lo calentas despacito para que no se pegue.
|

|
- Salen alrededor de 6 crepes-
arriba
Budín tricolor de verduras
(4 personas)
| 1 cebolla mediana cortada chiquita (no tanto
como para salsa) |

|
| 1 zanahoria rallada mediana |
| 1/2 paquete de espinaca (chico) cruda cortada
en tiritas finas. |
| 6 huevos |
| Una budinera grande enmantecada y enharinada
con pan rallado |
- Mezclas la cebolla con dos huevos y sal, los pones en el fondo de
la budinera, después la zanahoria con otros 2 huevos y sal, los pones arriba de la
cebolla dentro de la budinera y por ultimo la espinaca con los dos huevos restantes y sal,
y los pones arriba de todo. Esto se cocina a baño maría, osea metes la budinera en una
olla grande (bastante mas grande que la budinera) y le pones a la olla toda el agua que
quepa (¡sin que le entre agua a la budinera! tené en cuenta que cuando hierve el agua
sube un poco) y lo cocinas alrededor de 1 hora a fuego mediano tirando a despacio (cuida
que no se te seque el agua). Cuando ya esta lo desmoldas sobre un plato lo cubrís con
mucha salsa blanca (no muy espesa)y queso rallado y lo servís. Riquisimo!
arriba
Goulash de carne
(2 personas)
| 1/2 kilo de carne (cualquier que sea tierna
al hervirla puede ser carne de estofado) |

|
| 1/2 bandeja de champiñones |
| 1/2 cebolla |
| un poco de vino tinto |
| un poco de vino tinto |
| 1/4 de morron verde |
| 1/2 taza de caldo de carne |
| un poquito de perejil picado |
- Cortas la carne en cubos o en tiritas, pones en una olla a freír
la cebolla con el morron, cuando esta dorada (no quemada) le agregas la carne y la doras,
cuando al parecer esta cocida le pones sal y pimienta, lo doras un poquitos mas y le
agregas la media taza de caldo y una taza de vino tinto y los champiñones cortados como
quieras, puede ser cortados en tajaditas. Esto lo dejas cocinar alrededor de media hora a
fuego bajito, cuando ya esta le espolvoreas el perejil y lo servís. Lo acompañas con un
simple arroz blanco o puré de papas.
- Para los noquicitos llamados
spezel: mezclar 1 huevo, con harina y agua hasta que tenga una consistencia
semi-liquida, un poco mas liquida que la salsa blanca. Mezclar bien y
agregar sal y nuez moscada. Se opne el agua a hervir con sal y bastante
aceite, una vez que hirvió, se necesita un colador o algun tipo de
recipiente con agujeros de medio centrímtetro, se desparrama la masa y se
le pasa una espatula para que vayan cayendo al agua, tienen que quedar tipo
noquis pequeños. Se hierven en cuestion de segundos, hay que estar atentos
y al sacarlos se los mete en agua helada. Para servirlos se los calienta en
agua hirviendo (un segundo) o salteados en manteca.
arriba
Canelones de ricota,
jamón y queso (4 personas)
| 8 panqueques |

|
| un paquete de ricota |
| 150 grs. de jamón cocido cortado en
cuadraditos |
| una taza de queso rallado |
| un pedazo de queso fresco cortado en cubitos |
| un huevo |
- Pones la ricota, el huevo, los quesos y el jamón y mezclas todo.
Le pones sal y pimienta y rellenas los canelones. Los pones en una fuente de horno
enmantecada , los cubrís con la salsa deseada y los calentas en el horno despacito así
no se te queman.
arriba
Ñoquis de calabaza (sacándole
la calabaza son los típicos ñoquis de papas) (sacándole
la calabaza son los típicos ñoquis de papas) (2 personas)
| 2 papas medianas |

|
| un huevo |
| una taza de puré de calabaza |
| harina |
- Primero se hace el puré de calabaza, tiene que estar lo mas seco
posible, no se le pone manteca ni aceite solo sal, para que el pure te salga bien seco
podes cocinas la calabaza al horno en una fuente pirex bien despacito. Después se hace el
puré de papas y lo mismo bien sequito si es necesario dejar las papas a fuego mediano
mientras se hace el puré así se seca aun mas pero que no se queme. Una vez fríos los
dos purés se mezclan y se les agrega el huevo después una taza y media de harina (todo
esto mezclalo en la olla así no pegoteas todo) cuando el puré se esta despegando de la
olla ya lo podes poner sobre una mesada y si es necesario agregale mas harina hasta que la
masa este semiblanda (esto también es cuestión de practica, si esta muy blanca se te van
a deshacer cuando los hiervas y si esta muy dura te van a caer como piedras).Una vez que
tenes la masa bien hecha tenes que hacer tiritas no muy finitas e ir cortando cubitos. Si
sos muy detallista los podes pasar por la maderita que le hace las rayitas típicas de los
ñoquis sino los podes hervir así que van a estar ricos igual. Hay que hervirlos en una
olla con sal y 1/4 de taza de aceite así no se pegan, apenas los pongas se van al fondo
de la olla, cuando suban seguramente están por si acaso proba uno.Yo les pongo salsa de
tomate o boloñesa. (Tene en cuenta que los días muy húmedos hacen que la masa se te
pegotee toda, puede ser muy problemático)
arriba
Albóndigas Portuguesas
(2 personas)
- 1/2 quilo de carne
- ajo y perejil picado
- un huevo
- 4 fetas de pan lactal remojadas en leche
- una lata de arvejas
- una cebolla
- una caja de puré de tomates
- 1 papa grande cortada en cubos medianos
- Pones la carne en un bol, le agregas el huevo, el ajo y el perejil
picado y las tajadas de pan lactal (sin el borde!) remojadas en leche, mezclas todo bien y
armas las bolitas de carne. Pones en una sartén honda a freír la cebolla, una vez dorada
le agregas el tomate y un poco de agua, sal y pimienta y lo dejas hervir unos diez
minutos, después le pones las papas y las albóndigas y dejas cocinar a fuego mediano
unos 20 minutos mas, si las arvejas están tiernas se las agregas a ultimo momento cuando
las papas ya están cocidas para que solamente se calienten sino agregaselas y dejas que
se cocine todo 10 minutos mas. Si se te seca la salsa le vas agregando agua de a poco para
que no se te haga una sopa.
arriba
Mollejas al vino
(2 personas)
- 3 mollejas medianas
- vino blanco
- cebolla de verdeo picada
- 3 cucharaditas de maizena
- En una sartén pones a dorar las mollejas con manteca (no
demasiada porque las mollejas tienen grasa), acordate que si dejas de mover la manteca se
quema, una vez doradas de cada lado las salas y le pones pimienta, después le echas por
arriba la cebolla de verdeo y dejas dorar un poquito mas, cuando eso esta le agregas
bastante vino para que cubra y dejas cocinar bien. Cuando ya esta sacas las mollejas en un
plato y a el liquido que le queda le agregas esto: 3 cucharaditas de maizena disueltas en
el momento con un poquito de agua. Revolves bien esto que hace?: que el liquido se espese
y sea mas fácil para servirlo junto a las mollejas. La cantidad de maizena dependerá de
cuanto liquido te queda si te queda poquito ponele solo una cucharadita si te quedo mucho
ponele mas. Servís las mollejas en cada plato y las rocias con el juguito. Podes
servirlas con arroz, puré de papas o algo simple. Tene en cuenta que las mollejas no son
muy livianitas.
arriba
Zapallitos rellenos
(3 personas)
- 4 zapallitos medianos
- 1/2 kilo de carne picada
- una cebolla chica
- 1/4 de morron cortado chiquito
- Primero se hierven los zapallitos en mitades en una olla con agua
hasta que estén casi tiernos (que no se te pasen porque se te van a desarmar) , cuando
están cocidos los sacas del agua y los dejas enfriar. Después pones en una sartén honda
a freír la cebolla y el morron , cuando esta dorada le agregas la carne (ojo con el fuego
tiene que ser mediano si es fuerte se quema si es bajo se te hierve). Mientras se cocina
la carne sacale todo lo de adentro a los zapallitos sin lastimar la parte verde oscura que
es la que vas a rellenar y le vas agregando eso que le sacas a la carne, así con todos.
Después revolve bien el relleno y condimentalo, lo tenes que cocinar hasta que no le
quede demasiada agua. Cuando este rellenas los zapallitos y los metes en una fuente en el horno a fuego despacio unos 20 minutos cuando ya estés por
sacarlo les podes poner a c/u un pedazo de queso fresco encima y cuando este derretido los
servís.
arriba
Guiso de lentejas
(2 personas)
| una lata de lentejas |

|
| una zanahoria |
| una salchicha criolla |
| una papa grande |
| una cebolla |
| 1/2 cajita de puré de tomates |
- Pones en una olla a freír la cebolla cortada chica, una vez que
eso esta dorado le agregas la salchicha cortada en rodajas, doras un poco mas y le agregas
la media caja de puré de tomates, le pones alrededor de 4 tazas de agua, sal y pimienta y
dejas hervir a fuego fuerte hasta que mas o menos tengas una salsa gustosa pero tiene que
estar bien liquida, cuando eso este listo le agregas las zanahorias, lo dejas 10 minutos,
pasado esos 10 minutos le pones las papas y las lentejas y pones el fuego bien bajito y lo
dejas cocinar hasta que las papas estén tiernas. (los guisos cuanto mas se cocinan mas
ricos quedan por eso es esencial cocinarlos a fuego bien bien lento)
arriba
Guiso de mondongo
(4 personas)
| una cebolla |

|
| una caja de puré de tomates |
| una lata de porotos |
| una lata de garbanzos |
| una lata de arvejas |
| 1k de mondongo |
| una papa grande |
- Primero tenes que hervir el mondongo entero solo en una olla de
agua, cuando esta tierno lo sacas lo dejas enfriar y lo cortas en tiritas rectangulares de
1cm por 2cm(mas o menos). Para hacer el guiso pones en una olla a freír la cebolla
cortada chica, una vez que eso esta dorado le agregas la caja de puré de tomates,
le pones alrededor de 6tazas de agua, sal y pimienta y dejas hervir a fuego fuerte. Cuando
tenes la salsa lista le agregas el mondongo cortado y las papas, cocinas unos 10 minutos a
fuego medio, a los 10 minutos le agregas las latas de garbanzos, porotos y arvejas, de
ahí en mas bajas el fuego bien despacito y lo dejas hasta que las papas estén bien
tiernas, cuanto mas lo cocines mas rico te va a quedar. Si lo haces el día anterior lo
metes en la heladera y lo comes al día siguiente va a estar aun mas rico.
arriba
Niños envueltos
(2 personas)
| 4 bifes grandes cortados finitos |

|
| una zanahoria rallada |
| ajo y perejil |
| un huevo duro |
| un huevo |
| miga de pan remojada en leche |
| una papa grande cortada en cubitos |
| una la ta de arvejas |
| salsa de tomate |
- Primero el relleno: mezclas la zanahoria con el ajo y el perejil,
le agregas un huevo crudo, el huevo duro cortadito, 2 rodajas de pan lactal sin cascara
remojadas en leche, sal y pimienta. Mezclas todo bien y tenes que estirar los bifes y
rellenarlos los cerras enrollandolos y cuando los tenes cerrados les pones un
escarbadiente o dos para que no se te abran. El resto es hacer una simple salsa de tomates
con bastante agua, los metes adentro unos 25 minutos a fuego bajo junto con las
papas cortadas y cuando estan cocidos le agregas una lata de arvejas, dejas que se
calienten unos 5 minutos y listo.
arriba
Berenjenas rellenas
(2 personas)
(2 personas)
| 2 berenjenas medianas |

|
| 1 cebolla |
| queso fresco |
| 1 lata de tomates peritas pelados comunes o cubeti |
| 1 diente de ajo |
- Pones las berenjenas cortadas al medio a cocinar al horno en una
fuente con un poco de aceite, a fuego bajo para que no se quemen. Mientras se cocinan
pones en una olla la cebolla cortada y el ajo picado a dorar, después le agregas los
tomates cortados, sal, pimienta y una cucharadita de azúcar, todo a fuego bajo y dejas
que se haga una salsa espesa. Cuando las berenjenas estén tiernas las sacas, les sacas la
parte blanca cuidando que no se te rompa la parte violeta que es la que vas a rellenar, y
lo que sacaste lo picas a cuchillo , lo volves a colocar dentro de las berenjenas, arriba
la salsa, arriba el queso fresco y al horno unos minutos solo para calentar y listo.
arriba
Malfatti
(3
personas) (3
personas)
| un paquete de espinaca |

|
| un sachet de ricota |
| un huevo |
| harina |
| salsa de tomate |
| 1 pote chico de crema de leche |
- Primero hay que lavar bien la espinaca y ponerla a hervir con no demasiada agua y solo
hasta que se vea tierna, no la dejes hervir demasiado porque se te consume y no te queda
nada de hoja. La colas y la dejas enfriar y cuando este fría tomas de a puñados las
hojas y las vas apretando para sacarle toda el agua posible. Cuanto escurriste bien toda
la espinaca la picas bien fino, la pones en un bol le agregas la ricota y el huevo, sal,
pimienta y mezclas bien. La harina va a ir según lo blanda que este la masa. Yo te
recomiendo tener lista mientras haces el relleno una olla con agua hirviendo, por que?
Porque los malfattis se cocinan en agua hirviendo con un poco de aceite de maíz y así
vas a ir probando si le falta harina o no. Sigamos le agregas al bol harina de a poco y
vas revolviendo, cuando veas que la masa se empieza a despegar del bol hace con una
cuchara una bolita tipo albóndiga y metela en el agua si se te deshace mucho le falta
harina, si apenas larga algo de espinaca esta 10 puntos. Cuando la masa este a punto vas
haciendo con toda la preparación las bolitas y las vas cocinando y poniendo en una fuente
de horno (sin en agua de la olla). Cuando tenes las bolitas listas las metes en una fuente al horno medio (solo para alentar) con salsa de tomate, un poco
de crema y bastante queso rallado. Y listo.
arriba
Budin de carne
(4
personas)
| 750 grs de carne picada |

|
| 200 grs de panceta cortada tipo
fiambre |
| 1 paquete chico de espinaca |
| 1 cebolla |
| 1 diente de ajo |
| 4 rebanadas de pan lactal
remojadas en leche |
| un huevo |
- Primero herví las espinacas, bien hervidas así te queda poca cantidad y bien tiernas.
Colalas, dejalas enfriar,escurrilas bien con la mano para sacarle toda el agua y picalas.
En un bol mezcla la carne, con la panceta cortada en cubitos chiquitos (reserva 6 fetas),
agregale la cebolla previamente procesada, el ajo picado, el pan lactal remojado en leche
sin los bordes, un huevo, la espinaca, sal y pimienta. En una fuente
pirex de vidrio relativamente chica y alta pone en el fondo 3 fetas de la panceta,
arriba agregale lo que tenes en el bol y nuevamente arriba de la carne le pones las otras
3 fetas de panceta. Ponelo en el horno a fuego mas bien lento por 1 hora y cuarto. Si
queres le podes poner por arriba queso freso y podes servirlo con ensalada.
arriba
Chop
Suey de carne (3
personas)
| 1/2 kilo de bola de lomo cortada
en tiras finitas |

|
| 100grs de brotes de soja |
| 150grs de zanahorias cortada en
tiras bien finitas |
| 100 gr. de chauchas cortada en
tiras |
| salsa de soja |
| azúcar |
| arroz blanco pegoteado |
- Se pone en una sartén de teflon (o si se tiene en un wak) un poco de aceite se añade
la carne, se dora bien se sala y se le agrega después todas las verduras, se saltea
moviendo constantemente la sartén durante 5 minutos, después se le agrega un pocillo de
salsa de soja y 2 cucharadas de azúcar, si se tiene se le puede agregar también algunas
almendras peladas. Se cocina hasta que las verduras estén tiernas. Es esencial que las
verduras hayan estado cortadas en tiritas finas o como también se le llama : en julianas,
ya que si están muy gruesas no se van a llegar a cocinar. Esto se come con un simple
arroz blanco lo mas pegoteado posible, no puede ser el arroz que nunca se pasa, tiene que
se el de antes. Preferiblemente cocinado así:
- Arroz Chino:
Pone el arroz en un colador y lavalo con agua fría, frotando los granos con los dedos,
lavalo hasta que el agua salga clara. Después ponelo en una cacerola con agua y hervilo
10 minutos. Sacalo y ponelo sobre una servilleta húmeda (sobre una canasta de bambú o un
colador para pastas de metal) con servilleta y todo y cocina al vapor durante 30 minutos.
arriba
Pechugas con cerveza
(4
personas)
| 4 pechugas grandes de pollo |

|
| 1 zanahoria grande cortada en
tiras finitas |
| un tronco de apio cortado en
tiras finitas |
| medio atado de espárragos
finitos y chicos |
| dos cucharaditas de maizena |
- Primero desgrasa bien las pechugas y haceles un tajo en el medio, que no pase de lado a
lado. Las rellenas con un poco de la zanahoria, un poco del apio y unas puntitas de
espárragos (previamente hervidos con sal) rellenalas bien. Pones en una sartén un poco
de aceite y sellas las pechugas (como sellarlas? sellarlas significa que a fuego fuerte
las doras de cada lado , esto va a hacer que no se te desarmen) cuando las sellaste a las
4, les pones sal y pimienta, y le agregas dos latas de cerveza, bajas el fuego a medio y
las dejas cocinar de 20 a 30 minutos. Cuando las tengas listas sacalas y al jugo que te
quedo agregale dos cucharaditas de maizena revueltas previamente con 4 de agua y revolve,
esto va a ser que el juguito se espese un poco y queda mejor para servir. Podes
acompañarla con unas papas al vapor o unas papas al horno.
arriba
Matambre arrollado
| un matambre de 1 kilo |
 |
| mostaza |
| ajo y perejil picado |
| 1 zanahoria grande en tiras no muy finas |
| 3 huevos duros |
| 1 lata de arvejas |
| 1 morron rojo en tiras finas |
| 1 zanahoria |
| dos ramitas de apio |
| medio morron rojo |
- Primero tenes que desgrasar bien el matambre de ambos lados, lo
estiras con la parte mas lisa hacia abajo y la parte que mas tenia grasa hacia arriba.
Primero lo untas con apenas mostaza, despues le espolvoreas el ajo y el perejil picado,
despues la zanahoria en tiras no muy finas, el morron en tiras mas finas y el huevo
cortado
| no muy chico y por ultimo las arvejas
(coladas ) , lo enrollas con |

|
| cuidado, bien apretado y una vez que lo cerraste lo coses con
aguja e |
| hilo para que no se desarme y lo atas de esta
manera------------> |
| lo en volves en una tela, que a su vez tambien la atas
asi--------> |
| Llenas una olla bien grande con agua, pones la otra zanahoria
partida |
| al medio, el apio y el otro morron cortado y metes dentro de
eso el |
| matambre, cocinas a fuego medio por 1 y1/2 hora, lo sacas y
asi |
| con tela y todo lo dejas enfriar y despues lo metes en la
heladera. |
| Cuando este frio le sacas la tela y listo. Se come cortado en
rodajas. |
arriba
Pasta vegetariana
(2
personas)
| 200 grs de pasta (puede ser tagliatelli,
fussilli o macaroni) |

|
| 1 berenjena cortada en cubitos |
| 1 cebolla picada |
| 1 morron rojo cortado en cuadraditos |
| 1 morron verde cortado en caudraditos |
| 1 morron amarillo cortado en cuadraditos |
| 1 zuchinni cortado en cubitos |
| media caja de pure de tomates |
| una hoja de laurel |
| una zanahoria rallada finita |
- Hay que poner aceite en una sarten, dorar la cebolla apenas y agregarle todas las
verduras, los morrones, el zuchini y la berenjena y dos hojas de laurel, dorar un poco y
agregar el tomate y dos tazas de agua mas la zanahoria rallada, poner sal y pimienta y
dejar cocinar a fuego lento hasta que tome sabor. Despues hay que hervir la pasta, ponerle
la salsa y mucho queso rallado. Y listo.
arriba
Macarrones al roquefort
(2
personas)
| 200 grs de pasta seca (macarrones, penne rigate, rigatoni, spaguetti) |
| 1 caja de crema de leche de 500cm3 |
| 100 grs de queso roquefort |
- Lo primero que hay que hacer es poner los fideos a hervir en bastante agua. Mientras los
fideos se cocinan podes hacer la sala que es muy rapida, poné en una saten en lo posible
de teflon 3/4 de la crema de leche a calentar a fuego lento, le vas agregando el queso
roquefort lo mas desecho posible (con la mano deshacelo), revolve bien con una cuchara de
madera hasta que veas que el queso se funde con la crema, cuando veas eso ponele algo de
sal, no mucha porque el roquefort es salado, pimienta y listo. Sacas los fideos, los colas
y los metes en la sarten a cocina por un minuto con la salsa, si ves que esta demasiado
espeso agregale un poco de la crema que guardaste, apsado el minuto ya los tenes listos
para servir.
arriba
Merluza napolitana
(2
personas)
| 2 filets de merluza o pollo de mar o lenguado |
| 1 cebolla grande |
| 2 tomates redondos grandes |
| salsa blanca |
- Enmantecar bien una fuente pirex de horno y extender sobre su fondo
la cebolla cortada en rodajas finitas, podes cortar la cebolla entera o filetearla por la
mitad, pero no la piques. Cubri la cebolla con rodajas de tomate y sobre eso extende los
filets de pescado, arriba volve a ponerle rodajas de tomate, y pone a cocinar en el horno
a fuego despacio por alrededor de 35 minutos, cuando eso esta listo cubrilo bien con salsa
blanca y volve a meterlo en el horno por otros 10 minutos esta vez a fuego mediano y
listo. Lo podes acompañar con u simple pure de papas.
arriba
LASAGNA LIGHT
| 4 masas para lasagna (de fabrica de pasta) |

|
| 1 berenjena grande cortada en rodajas con piel |
| 2 tomates cortados en cubitos |
| 100 grs de Jamon |
| 200 grs de queso |
| 100 grs de espinaca hervida escurrida y cortada |
| 1 zuchini cortado en rodajas |
- Primero hay que cocinar las laminas de masa de lasagna en una olla
con mucha agua, hay que cocinarlas una a una asi no se pegan y tener cuidado porque se
cocinan enseguida. Despues se sacan y se secan. Pasar tambien las rodajas de berenjena y
de zuchini por el agua caliente solo unos pocos minutos como para que se ablanden.
Enmantecar una fuente de horno y estirar una de las masas de la lasagna sobre el fondo.
Poner encima una capa de berenjena, una capa de queso y una capa de zuchini, despues
agregar otra cpa de masa, y poner una capa de espinaca, poner otra masa y una capa de
jamon, una de queso, y una de tomates cortados en cubitosotra de jamon y otra de queso ,
poner la ultima masa por encima, rociar con salsa de tomates y lelvar al horno con el
fuego despacio por 25 minutos. Y listo
arriba
Empanadas light (4 personas)
| 1 docena de discos para empanadas |
| 2 tomates redondos cortados en cubitos |
| 100 grs de jamón cocido cortado en cuadraditos |
| 100 grs de queso en cuadraditos |
| 4 huevos duros cortados en cuadraditos |
| 3 hojas de albahaca fresca picada |
|
- Primero hay que hacer el relleno, para lo cual se ponen en un bol
todos los ingredientes, tener en cuenta que el jamón esta cortado en fetas osea fiambre y
después vos cortas las fetas en cuadraditos, el queso puede ser de maquina o fresco
según la preferencia, la albahaca tiene que estar cortada chiquitita es solo para darle
sabor. Una vez que están todos los ingredientes en un bol, se le pone sal, pimienta, un
huevo fresco se mezcla bien y listo. Después hay que rellenar los discos de empanadas,
tene en cuenta que el repulgue (la forma de cerrar la masa) tiene que ser lo mas
hermético posible para que el queso no se salga. Una vez listas van a horno medio para
que no se quemen y cuando veas que la masa esta dorada están listas para comer.!
arriba
RABAS
(2
personas)
| -5 calamares |
| -harina |
| - aceite |
- Primero tenes que limpiar por dentro y sacarles la piel violeta
de afuera a los calamares, tenes cuidado que tienen como una varita larga tipo cartílago
que tenes que sacarle también., así con los 5. Pone una olla con agua y algo de sal a
hervir, mientras tanto dora los calamares en aros de 1/2 centímetro de ancho. Cuando el
agua este hirviendo tira los aros de calamar en el agua solo hasta que veas que se tensan
los bordes no son mas de 20 segundo si el agua esta a fuego fuerte y bien hirviendo,
sacalos y secalos bien. Pone en el fuego una sartén profunda con aceite, tenes que poner
bastante pero no le pongas hasta el borde porque te podes quemar al meter el calamar,
cuando el aceite este bien caliente (te das cuenta cuando metes un aro de calamar y
enseguida lo fríe, proba con una) , repito cuando el aceite este bien caliente, en ese
mismo momento y NO ANTES pone los aros en un colador es espolvoreales harina, asegurate de
mezclar bien con la mano y sacudir el colador para sacarle el excedente de harina y
echalos a freír, cuando están dorados ya están listos. Por que digo lo de la harina en
ese momento? porque si los pasas por la harina antes, van largando agua y forman un
engrudo con la harina tenes que enharinarlos a ultimo momento.
arriba
Pollo a la sarten
(2 personas)
| - 2 pechugas ó 6 patas ó 2 muslos |
| - 1 diente de ajo pelado |
| - romero-salvia-estragon |
- Este plato es super simple, se pone en una sarten un poco de
aceite, cuando esta caliente se agrega el diente de ajo, las presas de pollo y 2
cucharaditas de cada condimento, un poco de sal y pimienta y se cocina a fuego medio, no
demasiado bajo porque en vez de freir se va a hervir el pollo. Es un plato simple pero
gracias a los condimentos con mucho sabor. Pones servirlo con pure de papas, ensalada,
papas fritas o lo que quieras.
arriba
Supremas a la
suiza
| 2 milanesas de pollo |
| salsa blanca |
| 4 fetas de queso cortado |
| 1/3 de lata de arvejas |
- Poné a freir las milanesas de pollo en una sarten a fuego
mediano, mientras las milanesas se van cocinando haces la salsa
blanca , cuando termines la salsa blanca ponele las arvejas y revolve bien, si podes
cocina la salsa un poquito mas con las arvejas adentro. A su vez cuando des vuelta las
milanesas en la sarten ponele a cada una2 fetas de queso cortado. Cuando las milanesas
estan cocidas y el queso derretido las pones en un plato y a cada una las bañas con la
salsa blanca con arvejas y servis!
arriba
Espinacas
salteadas
| 800 gr. de espinacas hervidas y escurridas |
| 3 ajos fileteado |
- Hervir las espinacas, después
de lavadas con un poco de agua y sal. Cuando estén cocidas. Escurrirlas, dejarlas enfriar
y apretarlas un poco para que suelten todo el agua. Cortar en trozos pequeños, no
demasiado. En una sartén, poner aceite de oliva y dorar los ajos. Añadir las
espinacas y mezclar, sazonar, cuando estén bien calientes, servir. Si se quiere tambien
se le puede poner a las espinacas algo de salsa blanca.
arriba
Morrones rellenos
(2 personas)
| 2 morrones rojos o verdes grandes (pimientos) |
| 200 grs de arroz |
| 1/2 lata de arvejas |
| 1 zanahoria cortada en cuadraditos bien chicos |
| salsa de tomate |
| 1 papa grande cortada en cuadrador |
- En una sartén con el aceite de oliva, saltear el arroz con la
zanahoria y las arvejas, despues agregarle una taza y media de agua y cocinar bien, si es
necesario para que no se pegue agregale de a poquito mas agua. Los morrones tenes que
sacarles la tapita verde de arriba y las semillas de adentro (que no se te rompan de
costado sino no los vas a poder rellenar), una vez listos los rellenas y los metes en una
salsa de tomate con bastante agua y a eso tambien le agregas las papas cortadas en cubos
mas bien grandecitos, cuando pinches el morron con el tenedor y puedas hacerlo con
facilidad y las papas esten tiernas ya esta listo.. arriba
Chop
suey de Pollo (4 personas)
| 2 supremas grande de pollo cortada en
trozos chicos |
| 10 chauchas crudas cortadas en tiritas |
| 1 zanahoria grande cortada en tiritas
(solo la parte naranja, sacar la amarilla que es amarga) |
| 1 morrón rojo cortado en cuadrados |
| 1 morrón verde cortado en cuadrados |
| 1/2 bandeja de brotes de soja |
| 1 zucchini cortado en tiritas (solo la
parte de la cascara no el centro) |
| 15 champignones cortados en rodajas
finas (no en tiritas) |
| 1 taza grande de almibar (agua
y azucar hervidos hasta quedar relativamente espeso sin ser caramelo) |
| 1 cebolla grande cortada en aros |
| salsa de soja |
Poner en una sartén bien grande (o una
olla de no tener) de teflón (tiene que ser de teflon para que no se pegue) un
poco de aceite de olviva, si se llegara a tener reemplazar por aceite de
almendras, dorar los cuadraditos de pollo a fuego fuerte, una vez cocidos,
agregar sal y pimienta, dejar unos segundos mas y ponerle dos cucharadas grandes
del almibar, luego de esto agregar todas las verduras juntas y tapar, bajar el
fuego por unos minutos hasta que las verduras comienzen a desprender el jugo.
Cuando ya tenemos liquido en la saten, subir el fuego y agregarle 8 cucharadas
grande de salsa de soja, salar y pimentar las verduras agregandole tambien media
taza de almibar. Atencion: tiene que quedar dulce pero no tanto, se tiene
que sentir la sal y sobre todo la pimienta, si le faltara almibar se le puede
agregar sin problemas pero no es bueno pasarse. Una vez que las verduras estan
relativamente cocidas ya se puede comer. Atencion: no es muy rico el chop
suey sin las verduras se cocinan demasiado ni si queda tipo sopa, asi que si
tiene demasiado liquido es bueno destapar la sarten.
arriba
CROQUETAS
DE VERDURA
| 1 atado de espinaca |
| 1 huevo |
| 2 o 3 tazas de harina |
| sal, pimienta y nuez moscada |
| aceite, fritolin y una sarten
de teflon |
Lavar la espinaca, cortarla en tiras sin mucho
cuidado, poner en un bol grande, junto con el huevo y una cucharada grande de
aceite. Picar bien con una minipimer o dentro de una multiprocesadora (espinaca
cruda!) cuando este bastante bien picado hay que ir agregandole la harina, no
tiene que quedar una masa muy dura o consistente sino lo suficientemente blanda
dentro de lo que se pueda manejar y que no se vea liquido. Se calienta una
sarten de teflon, se le agrega un poco de fritolin y con ayuda de una cuchara se
van poniendo pequeños bollos chatos con la mezcla de las croquetas, hay que
cocinarlas de los dos lados lo mas que se pueda sin que se quemen! y
listo.....Riquisimas y con todas las vitaminas!
arriba
Manzanas al horno
(2
personas)
| 4 manzanas grandes rojas o verdes |

|
| azucar |
| vino |
- Primero tenes que ahuecar las manzanas en el centro para sacarle las semillas, pero
tenes que cuidar de no romperlas. Después las pones en una fuente pirex
, le pones dos tazas de agua, rellenas los agujeros con un chorrito de vino y toda la
azúcar que puedas y lo metes en el horno a fuego lento. A los 20 minutos sacalas y
volveles a poner azúcar toda la que puedas, cuida que no se te seque del todo el agua,
pero no le agregues demasiada tampoco porque se supone que cuando las manzanas estén
cocidas ese agua va a estar hecho almíbar pero no se tiene que quemar. Dejalas media hora
mas y si ves que ya están tiernas sacalas. Las podes servir con un poco de crema
chantillí o crema sola batida.
arriba
Peras al vino (2 personas)
| - 4 peras medianas ni verdes ni muy maduras, peladas y con cabito |
| - 2 litros de vino tinto |
| - 4 tazas grandes de azucar |
| - crema chantilli (crema de leche batida con azúcar) |
- Buscar una olla no demasiada ancha y si bien profunda donde entren las peras paraditas,
llenas la olla con todo el vino que entre, las dos tazas de azúcar y pone la olla a
hervir a fuego lento y deja hervir por una hora y media, si ves que se le consume el vino
volve a agregarle, eso hasta la hora de coccion la proxima media hora no le pongas mas.
Pasado este tiempo saca las peras y ponelas en un plato, del vino que quedo en la olla
deja solo dos dedos de altura de liquido ponele una taza mas de azucar y deja hervir a
fuego lento hasta que empieze a hacer burbujas altas, controla cuando empiea a ahcer
burbujas 2 minutos y pasado ese tiempo apaga el fuego, baña las peras con ese jugo y a la
heladera hasta que esten frias. Las servis con la crema chantilli tambien bien fria.
arriba
Salsa Blanca
- 1/6 de una manteca chica
- leche necesaria alrededor de 1/2 litro (caliente!)
- 1/3 taza de harina
- Pones la manteca en una olla y la derretis, movela así no se pone
negra (osea no se quema) cuando esta derretida, le pones la manteca y revolves rápido
hasta que toda la harina se humecte con la manteca (no le pongas demasiada harina, anda
fijándote) , enseguida saca la olla del fuego y echale la leche caliente (es esencial que
este caliente para que no se agrume) mezcla bien hasta que se haga una crema, si necesitas
ponele mas leche (no te quemes al revolver) la cantidad de leche que le agregues
dependerá de si queres una salsa blanca espesa o liquida. Pero te tiene que quedar una
crema uniforme sin grumos y sin gusto a harina. Le pones sal, pimienta y esencial!!!! nuez
moscada (una cucharita chiquitita al ras, no le pongas demasiado). y ya esta. Otra cosa no
condimentes la salsa blanca hasta no sacarla del fuego porque se puede cortar la leche.
arriba
Masa de panqueques.
- un huevo
- harina
- leche fría
- Pones el huevo en un bol, le agregas un poquito de harina después
leche y mezclas bien que no te queden grumos!. En esto hay mucho de OJO le vas a agregar
mas harina y mas leche según la cantidad de panqueques que necesites. También es a ojo
el espesor de la masa eso lo vas a notar cuando hagas el primero ( si te queda grueso le
falta leche, si se te rompe le falta harina) Con un huevo una taza de harina llena y
aprox. 3 tazas de leche te van a salir de 6 a 8 panqueques. Esto es cuestión de paciencia
y practica. Sigamos pones una sarten preferiblemente de teflon (liso) al fuego le pones un
pedacito de manteca a derretir (que cubra toda la sartén pero que no se te vaya la mano!)
y le rocías el contenido de un cucharón mediano cubriendo el fondo de la sartén,
esperas a que se dore de abajo y lo das vuelta cuidadosamente con una espátula. Puede que
el primero se rompa, pero si la masa esta bien el segundo te va a salir ok. No te dejes
vencer vas a ver que le agarras la mano en un par de veces.
arriba
Salsa de tomates
opción Boloñesa
| una cajita de puré de tomates |
 |
| una cebolla mediana |
| medio morron rojo cortado chiquitito |
- Cortar la cebolla lo mas chica posible y el morron, freír
en un poco de aceite cuando la cebolla esta doradita agregarle el puré de tomates y dos
tazas grandes de agua, poner sal, pimienta, una cucharita chica de azúcar, y un caldo de
gallina y dejar hervir a fuego mediano hasta que la salsa este espesa lleva alrededor de
una hora.
- Para la opción boloñesa, al empezar a dorarse la cebolla y el
morron se le agrega la carne picada o la carne cortada a cuchillo o puede ser también un
pedazo de estofado y una vez que la carne parezca cosida se sala así no queda desabrida y
recién ahí se le agrega el tomate y el agua.
arriba
Esta fuente pirex de horno es un comodin genial te
sirve para todo

Si queres colaborar con alguna receta para que la pruebe escribime a: gaviota_11@hotmail.com
arriba
PAGINA INICIAL