各位网友大家好！好长的一段日子没有与大家〖轻轻松松〗的见面。如今仅此
向大家说："HELLO"! 日子飞快的过去，不知道大家是否全都平安？ 但愿众人
皆都安好，相亲相爱，彼此和睦，家家户户安居乐业！

翁牧师与家人再次於此向大家请安。最近，翁牧师痛下决心向不〖运〗(偷懒
不作运动也)症挑战，於是就买了这一副运动器材强迫自己就范，翁牧师非常
自信本身能够因此而一个星期至少三次使用，每次至少二十分钟！ 不过，我
不怕暴露自己的〖计谋〗，那就是：将这一副器材放在电视机前面， 每逢傍
晚听新闻的时候一边〖漫步〗，保证〖汗流夹背〗！

图片显示翁牧师的大儿子颂咏(上一)与女儿颂盈(上二)以及小儿子颂伟(下图
也在做运动)。

Selamat sejahtera  diucapakan kepada  kawan-kawan  sekalian.  Sudah
agak lama belum ada peluang untuk berjumpa dalam ruangan ini.  Seka
-rang,  dengan melalui laman web ini teguran kedengaran! Masa berla
-lu dengan cepat,  semoga  kamu semua dan juga ahli keluarga kawan-
kawan sekalian aman-tenteram.

Sekali lagi salam diucapkan dari Rev. Woong dan ahli keluarga. Baru
-baru ini,  Rev.Woong berputus untuk menangani masalah kurang berse
-naman. Oleh yang demikian, Woong habiskan wang ringgit untuk menda
-patkan sebuah peralatan seperti  yang  ditunjukkan dalam  foto ber
-sebelahan. Woong berkeyakinan bahawa dirinya akan bersenaman  seku
-rang-kurangnya tiga kali seminggu,   setiap kali mengambil masa 20
minit.   Woong tidak ada sebarang larangan untuk membocorkan rahsia 
dirinya, yaitu: untuk memastikan semuanya itu akan berjaya,  perala
-tan itu mesti diletak didepan kaca televisyen,   apabila Woong men
-dengar  berita petang  dia sambil  bersenaman,  dimaklumkan bahawa
cara ini berkesan!

Foto bersebelahan menunjukkan anak-anak Woong juga menggunakan  per
-alatan itu!