Mudros

Vėžlys

Atlikimas:

1. Surakiname dešinės ir kairės rankos pirštus.

2. Sujungiame abiejų rankų didžiuosius pirštus.

Poveikis:

1. Gydo asteniją.

2. Šalina nuovargį.

3. Gerina kraujotakos sistemos veiklą.

4. Išsaugo energiją, kelia gyvybinį tonusą.

© Audrius Dzikevičius 1999-2001.

E-mail: audriusd@takas.lt