... en dan barst de hel los !
Ondertussen lappen we onze trainingen plichtsbewust af. Hoe ziet deze week er ongeveer uit:
- maandag: 1.5h duurloop
- dinsdag: 2h MTB op de baan int stikkedonker
- woensdag: rustdag, dus een klein 3km zwemmen
- donderdag: 1.5h duurloop
- vrijdag: 1h hellingen lopen en een dikke 3km zwemmen
- zaterdag: 4h MTB deels op de baan, deels int veld
- zondag: 1.5h duurloop met een paar keer Sas4-toren op en af en afsluiten met een ijskoude duik int Zilvermeer
THAT'S LIFE !!!
Posted by indupol_sport
at 5:08 PM EDT
Updated: Thursday, 30 October 2008 5:18 PM EDT
