西藏自治區簡稱藏。位於中國的南邊疆、青高原的西部。面積122.84 萬平方公里，約佔全國面積的八分之一。人口近二百五十萬，是中國人口密度最小的省區。居住著漢、藏、門巴、納西、回、珞巴等民族，其中藏族佔90%以上。首府拉薩市。面積居全國第二位。
西藏南起南緯26.52'，北至北緯36.32'；西自東經78.24'，東到東經99.06'，南北長約1000公里，東西寬達2000公里，國境線長達3500多公里。平均海拔四千米以上，是世界上面積最大，海拔最高的高原。素有"世界屋脊"之稱。它北界昆侖山、唐古拉山與新疆維吾爾自治區及青海省毗鄰，東隔金沙江和四川省相望，東南與雲南山水相連，西面是克什米爾地區，南面與印度、尼泊爾、鍚金、不丹、緬甸接壤。
西藏高原是青藏高原的主體部分，其中8000米以上的就11座。喜馬拉雅山脈、昆侖山脈和唐古拉山環抱本區。大至可分為四部分：
（一） 藏北高原：位於昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯──念青唐古拉山脈之間，藏語稱為"羌塘"，意為北方廣闊的平原。
（二） 藏南谷地：在岡底斯山脈和喜馬拉雅山脈之間，即雅魯藏布江及其古流流經的地方。
（三） 藏東高山陝谷，大致位於那曲以東，即藏東南橫斷山脈、三江流域地區。
（四） 喜馬拉雅山地，位於藏南部。西藏山脈連綿，雪峰重疊，地理風光綺麗，獨具一格，不但有雪山、草地、湖泊、原始森林，是旅遊者神往的地方，還有能歌舞、熱情好客的人民，歷史悠久的文化遺產，金碧輝煌的喇嘛廟，每年都吸引無數中外遊客前來觀光。
沒有到過西藏的人，對這土地總覺得有些"神秘"。其實，這裏有世界第一高峰珠穆朗瑪峰，有世界最高的河流雅魯藏布江，有世界最高的湖泊納木錯，有世界最大的峽谷雅魯藏江大峽谷，還有世界上污染最輕的城市拉薩，以及它那舉世聞名的布達拉宮、大昭寺……附帶山南藏民族起源的雍布拉康、昌珠寺、桑那寺……日喀則的班禪祖庭扎剎倫布寺、第二"敦煌"的薩迦寺……阿里的神山聖湖……那曲一望無際的大草原……昌都的天葬遺址、絳巴林寺……林芝山川如畫的"江南"風光……
只要你踏上這片神秘的土地，喝一杯可口的酥油茶，品一口清香的青稞酒，雖然由於高寒缺氧，給你帶來一些不便，但只要你有過夜宿帳蓬、陡步無人區的經歷，定會在你一生中留下最難忘的美好記憶。
