Kost mod brystkræft

Startside
GÆSTEBOG
Dagbog
Hvad jeg gør selv
Kemobehandling
Strålebehandling
Lymfeødem
Vaccine mod kræft
Andre Qs historie
Links
Interesser
Mail-liste

Robert Arnot har skrevet en bog der er udgivet af Borgen´s forlag 2000. Bogen er oversat af læge Hanne Steinicke og har forord af læge Birgit Petersson og ernæringsfaglig konsulent er levnedmiddelkandidat Nina Due Jensen

Bogen er ved første gennemlæsning ikke særlig overskuelig, men anden gang fik jeg overblik og kunne nemt inddele bogen efter forebyggende kost, altså inden der er konstateret brystkræft, og kost til overlevende brystkræft patienter. For mig er det selvfølgelig kosten til overlevende kræft patienter der er relevant. Det kan stilles op på følgende måde

bulletHold dig fra alkohol
bulletUndgå omega 6-fedtsyrer
bulletDyrk motion
bulletSpis Fiskeolie
bulletReducer kroppens fedtindhold
bulletUndgå hormontilskud
bulletSpis fiber
bulletBloker Østrogenreceptorerne
bulletNedsæt Glucosebelastningen
bulletSpis Korsblomstrende Grøntsager
bulletNedsat Kalorieforbruget
bulletReducer den oxidative belastning
bulletUndgå kemiske østrogener

For yderligere informationer vil jeg anbefale at læse bogen, den er meget omfattende, og beskriver hvert eneste punkt meget nøje.

Jeg har fået en bog mere om kost

MAD - DIN MIRAKEL MEDICIN skrevet af Jean Carper

Den er god og giver hurtigt oversogt over hvad der er godt at spise og hvad der dårligt for overlevene kræftpatienter. Bogen beskriver gode kostvaner til mange andre sygdomme udover kræft, jeg kan varmt anbefale den.

 

Helen Ørndorf kontakt via e mail eller ICQ nr 11740255