Kebencian ialah suatu ikatan. Ia membentuk ikatan yang cukup kuat di antara anda dengan orang yang anda benci. Adakah itu yang anda inginkan ? Masa dan tenaga yang diambil oleh kebencian itu adalah masa anda. Adakah itu caranya untuk anda menggunakan masa anda? 

Anda tidak perlu menyukai seseorang sebagai ganti kebencian anda kepadanya. Bersedialah untuk memaafkannya. Membawa bersama perasaan marah dan benci adalah suatu beban. Bayangkan bagaimana bahagia dan berharganya kehidupan ini tanpa dibebani oleh kedua- dua perasaan tersebut. Tidak semestinya anda mesti menerima sebarang kesalahan dan kesilapan yang telah dilakukan begitu sahaja. Dan bukan ertinya anda memberikan kebenaran ia berulang. Ia memerlukan agar anda bersedia untuk melepaskannya begitu sahaja. Melepaskan ia berlalu dan memaafkan tidak menyelesaikan masalah dan kesulitan yang timbul tetapi ia membebaskan anda daripada perasaan kebencian itu. Carilah jalan untuk melakukannya dan ubah fokus anda untuk masa hadapan

. - Oleh Ralph Marston 

- Terjemahan Azaman Muhammad (Kaunselor PMUUM)

muka hadapan:   https://members.tripod.com/manmat/azamanindex.html

e-mail: azaman1310@hotmail.com

shsr.andaadalahanda.html           shsr.andaboleh.html  shsr.atasikeraguan.html               shsr.bangunsemula.html  shsr.bercita-citatinggi.html           shsr.bergembiralah.html  shsr.berikanbonus.html                shsr.beritabaik.html  shsr.bersediajaya.html                 shsr.bersemangant.html  shsr.bersemangat.html                 shsr.biarapapunkiranya.html   shsr.cabarandankritika.html         shsr.cabarandankritikan.html shsr.carapalingmudah.html          shsr.carayangpalingmudah.html   shsr.carilahjalan.html                  shsr.cariyangterbaik.html   shsr.dalamkeluar.html             shsr.duniaserbakemungkinan.html   shsr.gangguanbergarga.html        shsr.harapkaia.html   shsr.hormat.html                         shsr.iabolehdilakukan.html   shsr.intuisi.html                           shsr.jadikanlebihbaik.html   shsr.jadilahseorangyangkuat.html  shsr.kalaulah.html   shsr.katakanya.html                      shsr.kawalan.html  shsr.kebencian.html                      shsr.keinginan.html  shsr.kejayaantanpasyarat.html       shsr.kejutan.html shsr.kekecewaan.html                   shsr.kekuatanketakutan.html  shsr.kemahuan.html                       shsr.ketepikannegatif.html  shsr.keyakinan.html                      shsr.kitaranbalasreaks.html  shsr.kuasakibat.html                     shsr.kuasamemahami.html  shsr.lakukanjuga.html                   shsr.layandirianda.html   shsr.lebihkanbelajar.html              shsr.memenuhihari.html  shsr.mencarikesempurnaan.html  shsr.mencukupi.html  shsr.merdekadiri.html                 shsr.pandangkehadapan.html   shsr.pemilikan.html                     shsr.penzahiran.html   shsr.pergilebihtinggi.html             shsr.perubahan.html   shsr.petandakekuatan.html         shsr.pilihananda.html   shsr.realistikpositif.html              shsr.regangan.html   shsr.sekarang.html                     shsr.selamatdatang.html   shsr.seminitberlalu.html              shsr.senaraiidaman.html   shsr.syurga.html                        shsr.takutkankritikan.html   shsr.tanggungjawabserius.html   shsr.terapungkeatas.html  shsr.terimalahhakikat.html         shsr.terlebihmencuba.html  shsr.terlebihmencuba.html         shsr.terlibatsama.html  shsr.terlibatsama.html               shsr.tetapkanmatlamatkecil.html  shsr.tiadalasan.html                  shsr.tigalangkah.html  shsr.usahamampan.html           shsr.usahatambahan.html   shsr.yakinkandirianda.html       shsr.yakinkandirianda.html   shsr.yangterbaik.html