BẠN ĐỜI BÊN NHAU

(Lâm Chi Vi)

 

Trong quan hệ với người thân, chúng ta thường xử sự theo cách "gần chùa gọi bụt bằng anh". Lắm khi chúng ta tỏ ra lịch sự, tử tế với người lạ hoặc đồng nghiệp hơn với người phối ngẫu của mình. Không thiếu những người, khi xuất hiện trước công chúng, luôn tỏ ra vui vẻ, bặt thiệp, nhỏ nhẹ, nhún nhường, nhưng lúc nào cũng khắc khẩu và ngay cả cộc cằn, thô lỗ hoặc kẻ cả với người bạn đời của mình. "Phân biệt đối xử" như thế là một thái độ thiếu công bằng. Không công bằng chút nào khi tại sở làm, ở nơi công cộng thì luôn đối xử tốt với bạn bè, nhưng về nhà lại trút hết những bực bội, căng thẳng và ngay cả giận dữ xuống người đầu gối tay ấp của mình. Một cách đối xử như thế là liều thuốc độc giết chết tình yêu vợ chồng. Nếu chúng ta hỏi bất cứ cặp vợ chồng hạnh phúc nào đâu là bí quyết của họ, chắc chắn họ sẽ trả lời rằng trước khi là "người yêu", họ là "những người bạn đời" luôn biết tương kính như tân. Họ luôn sống theo một số nguyên tắc mà một "tình bạn" đích thực và bền vững luôn đòi hỏi.

 

5 qui luật nền tảng để giữ vững "tình bạn" trong hôn nhân

 

1. Nói năng dịu dàng. Trong một cuộc nói chuyện, "cách nói" xem ra lại quan trọng hơn điều mình muốn chuyển tải cho người đối diện. Người ta dễ đáp ứng tích cực với một giọng điệu nhỏ nhẹ, nhưng lại tức khắc thủ thế và ngay cả thù nghịch đối với một giọng nói cộc lốc, to tiếng, thô lỗ hoặc chanh chua. Điều này lại càng đúng hơn trong quan hệ vợ chồng. Cách chúng ta nói chuyện với người phối ngẫu sẽ có một ảnh hưởng lớn đối với phản ứng của họ trong lúc nói chuyện. Do đó, khi nói chuyện với người phối ngẫu, không những chúng phải "uốn lưỡi 7 lần trước khi nói", mà còn phải rất chú trọng đến cách thế, tức giọng điệu của chúng ta. Một giọng nói êm ái, dịu dàng sẽ làm giảm bớt những đụng độ và căng thẳng giữa hai người.

 

2. Lắng nghe bằng cả hai tai. Trong quan hệ vợ chồng, nói lên nhu cầu, cảm xúc, hy vọng và mong đợi của mình là điều rất quan trọng. Nhưng có lẽ quan trọng hơn vẫn là biết chờ đợi để  lắng nghe người phối ngẫu của mình. Khi căng thẳng lên cao, các cặp vợ chồng thường cảm thấy rất khó để lắng nghe điều người phối ngẫu của mình đang nói. Nhưng nếu ta biết "buông súng", ngưng chiến, ngưng mọi thành kiến để lắng nghe quan điểm của người phối ngẫu, thì đó là cách thế nhanh nhất để nối lại đường dây liên lạc giữa hai người. Lập lại điều người phối ngẫu đang nói để chính mình có thể nghe bằng chính tiếng nói của mình, đó là chiến thuật tốt nhất để xoa dịu những căng thẳng.

 

3. Đừng quên mỉm cười. Ngay cả khi căng thẳng đã lên đến cực độ, người chiến thắng vẫn là người luôn biết tỏ ra "tử tế" với người phối ngẫu của mình. Dù cho người phối ngẫu có phản ứng như thế nào đi nữa, nếu chúng ta luôn biết tỏ ra lịch sự, dịu dàng và tử tế thì chắc chắn đối phương không chóng thì chày cũng sẽ phải buông khí giới xuống. Làm sao ta có thể tỏ ra nhỏ mọn, bất lịch sự hay hung hãn với một người đang tỏ ra lịch sự, ân cần với ta? Trong mọi hoàn cảnh, một nụ cười lịch sự, ân cần vẫn luôn là vũ khí sắc bén nhất để hóa giải mọi căng thẳng trong đời sống vợ chồng.

 

4. Hãy xỏ chân vào giày người phối ngẫu. Trong quan hệ vợ chồng, cảm thông vẫn là khuôn vàng thước ngọc. Trước khi muốn cãi vã, hãy thử dừng lại một giây lát để xem người phối ngẫu của mình thực sự muốn gì. Dĩ nhiên, trong quan hệ vợ chồng làm sao tránh khỏi những thiếu sót. Nhưng nếu có đủ lý do chính đáng để than phiền hay trách móc thì cũng hãy cố gắng giải bày một cách nhẹ nhàng, tích cực chứ không với thái độ khiêu khích hoặc hiếu chiến. Sau một ngày làm việc mệt nhọc ở sở, người chồng có thể tỏ ra thờ ơ trong việc phụ giúp vợ làm việc nhà. Người vợ có thể nói: "Em biết anh mệt sau một ngày làm việc vất vả. Em cũng mệt lắm. Nhưng em cần anh giúp một tay để lo việc nhà và chăm sóc các con". Thay vì trách móc, nói xa nói gần, trước hết hãy tỏ ra cảm thông và kế đó nói lên điều mình mong muốn.

 

5. Biết nhìn xa thấy rộng. Cuộc sống hôn nhân là một cuộc chiến đấu trường kỳ. Hãy dồn nỗ lực cho những trận chiến quan trọng hơn là những chuyện vặt vãnh. Cuộc sống không hoàn hảo và dĩ nhiên quan hệ giữa hai người cũng không hoàn hảo. Nếu chúng ta muốn có một quan hệ hài hòa, hãy nhớ lại tại sao chúng ta chọn người bạn đời. Mỗi ngày hãy tự nhủ rằng chúng ta chọn sống mãn đời với người phối ngẫu và chính họ cũng chọn chúng ta. Những chuyện nhỏ, hãy bỏ qua một bên. Lẽ nào lại phải chia tay nhau chỉ vì cỏ vườn chưa được cắt hay vì cái máy hút bụi hư? Đừng để bất cứ một cuộc cãi vã nào cũng biến thành một thứ báo động đỏ.

 

Hãy nhớ rằng được sống hạnh phúc bên nhau là ưu tiên hàng đầu cần quan tâm đến nhiều nhất.

 

Bí quyết của một cặp vợ chồng già

 

Ông Harry và bà Barbara "Cutie" Cooper là một cặp vợ chồng Mỹ đã sống với nhau 73 năm. Năm 2010, ông cụ qua đời. Cụ bà Barbara, 96 tuổi, vẫn tiếp tục xử dụng "Blog" của mình để chia sẻ kinh nghiệm về cuộc hôn nhân 73 năm của ông bà. Những kinh nghiệm của bà đã được các cháu thu thập và xuất bản trong một cuốn sách có tựa đề "Fall in Love for Life: Inspiration from a 73-Year Marriage"(Yêu nhau trọn đời: cảm hứng từ một cuộc hôn nhân 73 năm). Sau đây là một số bài học được trích đọc nhiều nhất từ cuốn sách của bà Barbara "Cutie" Cooper:

 

1) Phải dành thời gian để "yêu" nhau. Bà Barbara chia sẻ như sau: "Tôi không hiểu sao các đôi vợi chồng có thể nói họ quá bận hay quá mệt đến độ không còn "ngủ"  với nhau .. Nếu bạn muốn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, trong đó vợ chồng gắn bó với nhau, lời khuyên của tôi là đừng bao giờ nói bạn quá mệt hay quá bận để không "yêu" nổi người phối ngẫu của mình. Khi đã qua đến dốc bên kia của cuộc đời, chẳng còn mấy thời gian, bạn sẽ phải nhìn lại và hối tiếc biết bao đêm mình đã đưa ra đủ lý do để từ chối thay vì tận hưởng tình yêu nóng bỏng".

 

2) Khi cãi vã nhau. Với 73 năm kinh nghiệm và đã 94 tuổi, bà Barbara "Cutie" Cooper khuyên: "Một điều quan trọng cho các cặp vợ chồng muốn chung sống "hòa bình"  bên nhau là: Nhớ hít thở thật  kỹ trước khi nói. Nếu những cãi cọ vặt vãnh khiến bạn trở nên tức giận, hãy hít thở thật lâu, thay đổi chủ đề. Hãy thử nói với "nửa" kia: "Em không biết tại sao chuyện này khiến em buồn, nhưng thật đấy, anh có thể chọc cười một chút cho em vượt qua được cảm giác này được không?" Đơn giản là hãy thừa nhận mình đang mất tự chủ; bạn sẽ thấy cơn cáu giận biến mất dễ dàng".

 

3) Đừng quên chào nhau. Tác giả của cuốn "Yêu nhau trọn đời" nhắn nhủ: "Nếu bạn muốn cuộc hôn nhân của mình được vững bền, hãy tập cách dành gần như toàn bộ sự quan tâm, chú ý vào người bạn đời. Khi một "nửa yêu thương" bước vào nhà, cho dù là anh ấy vừa làm vườn xong hay vừa trở về từ công sở, bất kể đang làm gì, bạn cũng ngưng tay, nhìn vào mắt anh ta, nói một câu hay làm một cử chỉ nào khả dĩ cho anh ta thấy được rằng bạn vui khi anh ta xuất hiện. Việc nhỏ thôi nhưng có ý nghĩa lớn với cả hai người".

 

4) Vượt qua khó khăn tài chính. Theo bà Cooper, "Yếu tố quan trọng nhất để giúp vợ chồng cùng nhau vượt qua được khó khăn kinh tế chính là sự thành thật. Điều đó có nghĩa là, nếu đang giấu người phối ngẫu bất cứ điều gì liên quan đến tài chính, bạn cần đưa lên bàn thảo luận ngay. Nghe rất nghiêm trọng, nhưng bạn hãy tin tôi, những vấn đề lớn và rắc rối sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn một khi đã được đưa ra ánh sáng".

 

5) Không bới lại quá khứ. Về vấn đề này, cụ bà đã có 73 năm kinh nghiệm hôn nhân chia sẻ: " Điều quan trọng tôi muốn nói với các bạn từ cuộc hôn nhân hạnh phúc của chúng tôi là đừng bao giờ nhắc lại quá khứ. Có những điều không vui xảy ra, chúng ta đã vượt qua, thì sau này đừng nói lại. Vợ chồng bạn đều biết có rắc rối đã xảy ra, đã được giải quyết, một chuyện khi đã qua thì ta không phải trả chịu trách nhiệm một lần nữa. Đơn giản là sai thì đã sửa, ta có thể quên nó đi để tận hưởng những ngày tháng hạnh phúc mới. Đó là một cảm giác tuyệt vời".

 

6) Vấn đề ngoại tình. Đối với vấn đề tế nhị này, bà Cooper giải thích: "Có những người đi ngoại tình bởi vì họ cho rằng mình xứng đáng để nhận được nhiều sự quan tâm hơn sự quan tâm mà người phối ngẫu đã dành cho mình. Cũng có thể họ cảm thấy buồn phiền, bực bội vì những mong muốn, nhu cầu của mình không được "nửa" kia đáp ứng .. Bạn hoàn toàn có thể sống tương đối thoải mái mà không có tất cả những thứ mình cần. Hãy thử nghĩ theo cách đó. Bạn đâu có hoàn hảo, "nửa" kia cũng vậy thôi. Điều quan trọng là hai người có thể tạo nên một cuộc sống vui vẻ bên nhau nếu cả hai cùng có thái độ nghiêm túc trong việc mang lại tình yêu, hỗ trợ và ở bên "nửa" kia của mình đến suốt cuộc đời".

 

7) Nâng đỡ nhau. Tác giả khuyên: "Trong cuộc sống lứa đôi, hai người nên cảm thấy tự do để đeo đuổi những đam mê của mình, vì tin chắc rằng dù người phối ngẫu của mình không có cùng những đam mê, vẫn nâng đỡ mình. Đừng làm như thể cả hai người đều hưởng thụ mọi sự như nhau".

 

Trên đây là một vài nguyên tắc mà hai ông bà Harry và Barbara "Cutie" Cooper đã luôn tuân thủ mới có được 73 năm cuộc sống hạnh phúc bên nhau. Xét cho cùng, để có được một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và bền vững, hai người phối ngẫu lúc nào cũng phải đối xử với nhau như những người "bạn đời" để lúc nào cũng có thể chia sẻ ngọt bùi với nhau.

 

LÂM CHI VI

(thm sưu tầm, PKoanh chuyển)